Jodium (50)

Jodium of Jood is afgeleid van het Griekse woord Iodes (violet). Jodium is met name van groot belang voor de juiste werking van de schildklier. De schildklier maakt een hormoon dat de stofwisseling stimuleert. Een vertraagde stofwisseling vanwege jodiumtekort kan bij kinderen een groeiachterstand veroorzaken. Daarnaast kan een tekort aan Jodium ook andere lichamelijke en geestelijke processen vertragen. Belangrijkste kenmerken en/of gevolgen van deze vertraging zijn o.a. vermoeidheid, gevoeligheid voor kou, gewichtstoename, verlies van plezier in het leven. Jodium heeft ook een bijzonder antibacteriële werking en wordt voor water- wondontsmetting gebruikt. Jodium wordt bijzonder slecht opgenomen. De beste opname vindt plaats via de mond, huid en longen. Een stevige wandeling langs de zee zorgt voor opname van jodium via de longen! Voedingsbronnen van jodium zijn onder andere zeewier, algen, schelpdieren en zeezout. (Deze tekst over Jodium is een korte inleiding op jodium en pretendeert geen volledig wetenschappelijk betoog te zijn).