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CL-Health Supplements Brain Food 1 Buch
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Produktinformationen für CL-Health Supplements Brain Food:
Produktinformationen CL-Health Supplements Brain Food:
Brain Food konzentriert sich auf die Funktionsweise des Gehirns. Beispielsweise werden die wichtigsten Neurotransmitter besprochen, die einen großen Einfluss auf Ihr Handeln und Ihr Wohlbefinden haben. Mit der richtigen Ernährung können Sie diese Neurotransmitter steuern und so Ihre Selbstregulation beeinflussen. Faszinierend! Sie erfahren außerdem, wie Sie Ihr Gehirn umprogrammieren können. Sobald Sie wissen, wie es geht, ist es erstaunlich einfach. Das Goldene Wachstumsmodell (aus Charlottes vorherigem Buch Brain Balance) dient als praktisches Rahmenwerk, um Ihre Essgewohnheiten und Ihr Leben grundlegend zu verändern.Das Buch ist logisch aufgebaut, sodass alle wichtigen Themen rund um Ernährung und Gehirn ausführlich behandelt werden. Sie erörtert die neuesten Erkenntnisse der orthomolekularen Medizin und der Neurowissenschaften. Bei der Themenwahl berücksichtigte Charlotte Labee die Fragen, die ihr häufig gestellt werden.
Das Ergebnis sind über 300 Seiten voller Inhalte:
✓Ernährungstipps und Rezepte.
✓Welches Lebensmittel ist am besten für Ihr Gehirn? Warum? Und wie?
✓Mehr als 300 Seiten voller Gehirnernährung, Rezepten und praktischen Tipps.
✓Erfahren Sie, wie sich Ernährung auf Ihre Konzentration, Energie und Ihr Wohlbefinden auswirkt.
Sie erfahren alles über essentielle Lebensmittel fürs Gehirn und die darin enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe. Doch das ist noch nicht alles: Das Buch enthält viele fantastische Rezepte (mit wunderschönen Fotos!), in denen sich die besten Zutaten fürs Gehirn gegenseitig in ihrer positiven Wirkung verstärken. Außerdem gibt es ganze Kapitel zu interessanten Unterthemen wie der Verwendung von Smoothies und Kräutern.
Praktische Tipps & Essenszeiten:
Am wichtigsten ist, dass Sie „Brain Food“ ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können. Deshalb widmet das Buch der Frage, wie Sie Mahlzeiten wie Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks optimal gestalten, viel Aufmerksamkeit. Fällt es Ihnen schwer, Ihre Kinder zu einer gesunden Ernährung zu bewegen? Das Buch erklärt Ihnen, wie Sie dies mit dem richtigen Wissen über das Gehirn ganz einfach ändern können, und enthält Beispiele, wie Charlotte dies selbst umsetzt. Sie erhalten außerdem einen Einblick in Charlottes Kühlschrank, damit Sie sofort loslegen können.
CL-Health:
Entdecken Sie das komplette Sortiment an CL-Health Nahrungsergänzungsmitteln und CL-Health Hautpflegeprodukten. Eine sorgfältig zusammengestellte Auswahl für alle, die Wert auf Gesundheit, Wohlbefinden und tägliche Pflege legen.
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Dieses Produkt gehört in die Kategorie: Bücher
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| Barcode: | 9789083012926 |
