Je lichaam heeft negen maanden hard gewerkt om nieuw leven te creëren, en de bevalling zelf is een intense fysieke en mentale belasting. Daarnaast komt de zorg voor je baby, die veel van je kan vragen. Weinig slaap, nachtvoedingen en de constante aandacht die je baby nodig heeft. Jouw lichaam kan wel wat ondersteuning gebruiken!

Postpartum voeding
Om die super mama te zijn moet je voldoende energie uit je voeding halen. Eet daarom voldoende! Geef je borstvoeding? Dan verbrand je extra calorieën. Probeer een gezond en gebalanceerd dieet aan te houden om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. En vergeet niet om genoeg water te drinken. Een aantal nutriënten verdienen extra aandacht:

IJzer uit rood vlees, vis of groene bladgroenten. Dit mineraal ondersteunt de aanmaak van rode bloedcellen.

Omega 3 uit vette vis en algen. DHA is goed voor de ontwikkeling van de hersenen en het gezichtsvermogen van baby’s die borstvoeding krijgen.

Choline uit eieren, vis of noten. Pasgeboren baby’s maken nog geen choline aan, waardoor er via de moedermelk zo’n 120 mg choline naar de baby gaat.

Magnesium uit groene bladgroenten, noten of peulvruchten. Magnesium bevordert de energiestofwisseling, helpt bij vermoeidheid en is goed voor de gemoedstoestand.

Vitamine B12 uit vlees, vis of zuivel. Vitamine B12 is van belang voor de vorming van rode bloedcellen en draagt bij aan extra energie bij moeheid.

Speciaal voor pas bevallen vrouwen heeft Vitakruid de Postpartum Mama ontwikkeld. Deze unieke formule bevat maar liefst 17 nutriënten die perfect aansluiten bij de behoeften van vrouwen in de periode na de bevalling. Naast het belangrijke Vitamine B12, Vitamine D, IJzer, Magnesium en Choline, hebben we gekozen voor de kruiden Fenegriek en Shatavari. Postpartum Mama kan gecombineerd worden met de Multi Mama.

Samenstelling van Vitakruid Postpartum Mama:

Elke tablet bevat (= dagdosering):
Shatavari extract (5:1) 200 mg
Fenegriek extract (10% fenusides) 100 mg
Bèta caroteen 3 mg
Foliumzuur (folaat, 5-MTHF calciumzout) 200 mcg
Vitamine B12 (methylcobalamine) 2,5 mcg
Vitamine C (calcium / magnesiumascorbaat) 150 mg
Vitamine D3 (cholecalciferol, Vita-algae D®) 20 mcg
Vitamine K2 (VitaMK7®, menaquinon-7 K2) 25 mcg
Chroom (picolinaat) 40 mcg
IJzer (bisglycinaat) 14 mg
Jodium (kaliumjodide) 150 mcg
Magnesium (citraat, ascorbaat) 65 mg
Selenium (methionine) 55 mcg
Zink (methionine) 10 mg
Choline (bitartraat) 150 mg
Zwarte peper extract (Bioperine®, 95-98%) 3 mg

Ingrediënten van Vitakruid Postpartum Mama:

Choline (bitartraat), microcrystalline cellulose (vulstof), Magnesium (citraat), Shatavari extract (Asparagus Racemosus), Fenegriek extract (Trigonella foenum-graecum), IJzer (bisglycinaat), Vitamine C (calciumascorbaat, magnesiumascorbaat), silicium dioxide (anti-klontermiddel), Zink (picolinaat), Bèta caroteen, magnesiumzout van vetzuren (anti-klontermiddel), HPMC (glansmiddel), Vitamine K2 (VitaMK7®, menaquinon-7 K2), Selenium (methionine), Vitamine D3 (cholecalciferol, Vita-algae D®), Jodium (kaliumjodide), polyethyleenglycol (bevochtigingsmiddel), Zwarte peper extract (Bioperine®), Chroom (picolinaat), Foliumzuur (folaat, 5-MTHF calciumzout), Vitamine B12 (methylcobalamine).

Gebruik van Vitakruid Postpartum Mama:

U neemt 1 tablet per dag tenzij anders geadviseerd door uw gezondheidsprofessional.
Bij voorkeur in de ochtend met voldoende water innemen
Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.

Waarschuwing:
Niet gebruiken tijdens de zwangerschap

Een voedingssupplement van Vitakruid mag niet als vervanging van uw gevarieerde en evenwichtige voeding noch van uw gezonde levensstijl worden gebruikt maar kan wel een goede aanvulling zijn.

Aantal eenheden: