Tijdens hardloopsessies of krachttrainingen zet je je lichaam flink aan het werk. Om optimaal te presteren, is het belangrijk om je lichaam de juiste voeding te bieden. Koolhydraten vormen de belangrijkste brandstof voor sporters tijdens intensieve inspanning. Eiwitten zijn daarnaast belangrijk voor de groei en het herstel van spieren.

Koolhydraten haal je uit groenten, fruit, aardappel, haver, quinoa, volkoren producten en zuivel.
Eiwitten haal je uit vlees, vis, zuivel, eieren, peulvruchten, noten en zaden.
Naast deze macronutriënten zijn er ook specifieke vitaminen en mineralen die extra ondersteuning bieden voor zaken zoals energieniveau en spieren.* Hieronder vallen magnesium, ijzer, B-vitaminen, vitamine C en vitamine D. Zorg daarom voor een dieet dat rijk is aan groenten, fruit, vlees, vis, zuivel, noten, zaden en peulvruchten.

Ben jij een vrouw die graag sport? Met de Multi Dag Vrouw Sport kun je je voedingspatroon aanvullen met nutriënten die je overdag in je leefstijl ondersteunen. De dagformule bevat voedingsstoffen die voordelig zijn voor sportende vrouwen zoals B-vitaminen, Ijzer en Vitamine C. Aanvullend hebben we extracten van groene thee, Rhodiola en Cordyceps toegevoegd.

Samenstelling van Vitakruid Multi Dag Vrouw Sport:

Elke tablet bevat:
Vitamine B1 (thiamine HCL) 12,5 mg
Vitamine B2 (riboflavine-5-fosfaat) 5,1 mg
Vitamine B3 (niacinamide) 30 mg
Vitamine B5 (calcium-D-pantothenaat) 25 mg
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat) 3 mg
Biotine (vitamine B8) 85 mcg
Foliumzuur (folaat, 5-MTHF calciumzout) 200 mcg
Vitamine B12 (adenosylcobalamine) 10 mcg
Vitamine B12 (methylcobalamine) 50 mcg
Vitamine C (calcium / magnesiumascorbaat) 130 mg
Chroom (picolinaat) 80 mcg
IJzer (bisglycinaat) 8 mg
Koper (gluconaat) 1200 mcg
Mangaan (citraat) 1 mg
Alfa-liponzuur 10 mg
Bioflavonoïden (citrus) 60 mg
Choline (bitartraat) 100 mg
Cordyceps Sinensis extract 36 mg
Groene thee extract 30 mg
- Waarvan: 10% EGCG(epigallocatechine-3-gallaat) 3 mg
Inositol 25 mg
OPC (druivenpitextract 95%) 20 mg
PABA (para-aminobenzoëzuur) 30 mg
Rhodiola extract 54 mg

Ingrediënten van Vitakruid Multi Dag Vrouw Sport:

Vitaminen, mineralen, microcrystalline cellulose (anti-klontermiddel), Choline bitartraat, Citrus bioflavonoiden, Rhodiola extract, Cordyceps Sinensis extract, PABA (para-aminobenzoëzuur), Groene thee extract (Camellia sinensis), magnesium stearaat (anti-klontermiddel), Inositol, Druivenpit extract (OPC), HPMC (glansmiddel), Alfa-liponzuur, glycerol (bevochtigingsmiddel).

Gebruik van Vitakruid Multi Dag Vrouw Sport:

U neemt 1 tablet per dag, tenzij anders geadviseerd door uw gezondheidsprofessional.
Bij voorkeur ’s ochtends bij het ontbijt. Houd u aan de aanbevolen dosering. Niet geschikt voor kinderen onder de 1 jaar, tijdens de zwangerschap of borstvoeding. Maximale dosis EGCG is 800 mg per dag. Niet consumeren op een nuchtere maag of in combinatie met andere groene thee producten.

Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.
Voedingssupplementen van Vitakruid zijn geen vervanging van een gezonde levensstijl en een evenwichtige voeding, maar kunnen wel een goede aanvulling zijn.

Aantal eenheden: