Boeken
Rineke Books Alles draait om je hormonen
1 boek

Productinformatie van Boeken Rineke Books Alles draait om je hormonen:

Informatie over Boeken Rineke Books Alles draait om je hormonen:

Heb je overgewicht rond je middel, terwijl je niet echt veel eet?
Doe je veel aan sport, maar verlies je geen grammetje gewicht?
Heb je direct na het (avond)eten alweer zin in zoet?
Voel je je altijd opgejaagd, terwijl je eigenlijk geen stress hebt?
Ben je in de periode voordat je ongesteld wordt niet te genieten?
Is er geen aanwijsbare reden waarom je maar niet zwanger wordt?
Ben ja al op jonge leeftijd je libido aan het verliezen?
Ben je een man met een buikje en krijg je borstjes?
Kom je maar niet over je overgangsklachten heen?
Helpt een goede nachtrust al lang niet meer om de dag fit te beginnen?
Ben je ontstekingsgevoelig?
Heb je altijd onbegrepen spijsverteringsklachten?

Dit zijn slechts enkele van de vele klachten die kunnen ontstaan door ontregelingen van je hormonen. Niet zo vreemd, want hormonen hebben invloed op nagenoeg alles in je leven: je eetlust, je energie, je stemming, je stofwisseling, je gewicht, je slaap etc.

We leven in een tijd waarin steeds meer mensen hormonale klachten of ziektes krijgen, vaak al op jonge leeftijd. Gelukkig hoeven we geen weerloos slachtoffer van onze hormonen te zijn. Door te letten op voeding, leefstijl en milieu kunnen we onze hormonen wel degelijk in de watten leggen en daarmee de kans op klachten en ziektes verkleinen.

Natuurlijk zijn niet alle hormoonverstorende oorzaken te beïnvloeden door voeding en leefstijl, maar daar waar het wel kan, is dat een grote winst! Dit boek van Rineke Dijkinga leert je hoe je met voeding en leefstijl de belangrijke hormonen in je lichaam, (geslachts-, alvleesklier-, schildklier-, bijnier- en slaaphormonen) positief kunt beïnvloeden.

Wat kun je verwachten in dit boek?
Krijg inzicht in hormoonsystemen en hoe ze elkaar beïnvloeden
Een fantastisch handboek waarmee je een solide basis legt voor je totale gezondheid
Heldere uitleg over hoe je hormoonsysteem werkt en waarom alles hierom draait
Zit je niet zozeer verlegen om uitleg maar wil je gewoon gezond eten, dan kan dat uiteraard ook
Zowel voor mannen als voor vrouwen
Ruim 100 (h)eerlijke recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor
Met zeer uitgebreide bijlagen
Inclusief gratis e-book van Weetjes over (h)eerlijk eten


Dit product behoort tot de categorie: Boeken