Creatine monohydraat instant draagt bij aan betere fysieke prestaties bij explosieve krachtsinspanning. Het instantpoeder lost gemakkelijk op in water of een andere (sport)drank.

Zorgt voor betere prestaties bij explosieve krachtsinspanning

Instantpoeder lost snel op in water of andere (sport)drank

Zuiver creatine, vrij van hulpstoffen

De wetenschap heeft aangetoond dat suppletie met creatine de fysieke prestatie verhoogt tijdens intensieve, kortdurende inspanning. De kracht van het effect is afhankelijk van de hoeveelheid creatine die ligt opgeslagen in het spierweefsel. Hoe meer creatine aanwezig is, hoe meer potentiële kracht. Bovendien verhoogt creatine de vetvrije spiermassa.

Sportwetenschappers hebben onderzocht op welke manier de creatinevoorraden in de spieren zo hoog mogelijk gemaakt kunnen worden. De beste manier is ‘creatine loading’: het aanbieden van grote hoeveelheden creatine in korte tijd. Dit wordt structureel gevolgd door een langere onderhoudsperiode, waarbij twee tot drie gram per dag voldoende is.

Dit product bevat uitsluitend zuiver creatine en is vrij van hulpstoffen. Het wordt geleverd inclusief handig maatschepje, voor optimaal toedieningsgemak.

Samenstelling van Bonusan Creatine Monohydraat Poeder:

Bevat per afgestreken maatlepel á 2 gram:
Creatinemonohydraatpoeder 2,0 gr

Ingrediënten van Bonusan Creatine Monohydraat Poeder:

Creatine monohydraat poeder.

Dit product is vrij van: Conserveermiddelen, dierlijke substanties, gelatine, GGO, gist, gluten, lactose, maïs, soja, synthetische kleur-, geur-, en smaakstoffen, toegevoegde sacharose

Gebruik van Bonusan Creatine Monohydraat Poeder:

Dagelijks tijdens of vlak na de maaltijd 1 a 2 maatlepels (= circa 2 tot 4 gram) innemen met vruchtensap.

Bij aanvang gedurende vijf dagen dagelijks 10 maatlepels (= circa 20 gram), verdeeld over de dag innemen. Daarna gedurende vijf dagen 4 maatlepels (= circa 8 gram) en vervolgens dagelijks 1 a 2 maatlepels (= circa 2 tot 4 gram). Zo nodig dosering verhogen. Een afgestreken maatlepel levert circa 2 gram creatine monohydraat. Een maatlepel is bijgesloten.

Waarschuwing:
Niet gebruiken kort voorafgaand aan een nierfunctietest; creatinegebruik kan de test verstoren. Invloeden op geneesmiddelen en gezondheidsproducten zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige.

Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.
Voedingssupplementen van Bonusan zijn geen vervanging van een gezonde levensstijl en een evenwichtige voeding, maar kunnen wel een goede aanvulling zijn.