Suppletie voor gewrichten
De botten en gewrichten van ons skelet geven stevigheid aan ons lichaam en maken het (samen met spieren) mogelijk dat wij ons kunnen bewegen. Een goede verzorging van het bewegingsapparaat is dus onontbeerlijk om ook op latere leeftijd nog een actief en sociaal leven te kunnen leiden. Dat betekent niet alleen voldoende beweging nemen en overbelasting vermijden, maar ook een goede voorziening met de juiste micronutriënten. Reumatische artritis (RA) is een van de meest voorkomende gewrichtsaandoeningen en wordt gekenmerkt door ontsteking(en) en / of pijn aan een gewricht of gewrichten. De symptomen van chronische artritis zijn pijn, zwellingen, stijfheid en deformatie aan één of meerdere gewrichten. De praktijk leert dat gerichte dieet- en suppletiemaatregelen gunstige resultaten hebben ten aanzien van de pijn en de mate van progressie van het ziektebeeld. Hierbij kunnen worden genoemd:
Glucosamine en Chondroitine
Kraakbeen, bindweefsel, vliezen, kapsels, hartkleppen, vaatwanden, slijmvliezen, luchtwegen, urinewegen, hyaluronzuur en synoviaalvloeistof zijn opgebouwd uit proteoglycaan (glycoproteinen, chondroïtinen) met water. Proteoglycaan bestaat uit glucosamineglycanen (mucopolysaccharide). Voldoende aanmaak of extra inname van deze stoffen zou kunnen bijdragen aan herstel van de gewrichten. Glucosaminen zijn de belangrijkste bouwstenen van deze stoffen. (De meeste glucosamine-preparaten op de markt bevatten glucosamine die afkomstig is van schaal- en schelpdieren, maar tegenwoordig zijn er ook preparaten verkrijgbaar met plantaardige glucosamine uit gefermenteerd maiszetmeel in een plantaardige capsule. Dit biedt uitkomst voor vegetariërs en voor mensen die allergisch zijn voor bestanddelen uit schaal- en schelpdieren). Chondroitine sulfaat is een stof die evenals hyaluronzuur tot de glycosaminenglycanen behoort en die zowel voor het gewrichtskraakbeen als voor de synoviale vloeistof belangrijk is. Chondroitine sulfaat en glucosamine ontplooien in de gewrichten een synergistische werking. Hierdoor geniet een combinatiepreparaat de voorkeur.
Anti-oxidanten
Anti-oxidanten kunnen in bijna alle stadia van gewrichtsaandoeningen een grote rol spelen. Aangezien immuniteit bij veel degeneratieve (gewricht) aandoeningen een grote rol speelt, zal versterking van het immuunsysteem in het algemeen kunnen bijdragen aan het wegnemen van de uiteindelijke oorzaak. Alle belasting van het immuunsysteem kan het beste vermeden worden. Versterking van het immuunsysteem is mogelijk door extra inname van een anti-oxidantencomplex. Met name zwavelhoudende aminozuren zoals (n-acetyl-l-)cysteine en methionine, liponzuur, vitamine C, vitamine E, carotenoiden en selenium zijn anti-oxidanten die de hardere delen van het lichaam bescherming bieden.
Proanthocyanidinen
Proanthocyanidinen (OPC, onderdeel van druivenpitten-extract) kunnen in diverse stadia van gewrichtsaandoeningen een positief effect hebben. OPC beschermen met name vaatwanden en zorgen ervoor dat allergenen minder makkelijk de bloedbaan binnen kunnen dringen. Op deze manier wordt een aantal gevallen van gewrichtsaandoeningen in een zeer vroeg stadium voorkomen. Een tweede gunstig effect van OPC is dat zij ontstekingen kunnen remmen, door de afgifte van ontstekingbevorderende leucotrienen en tromboxanen tegen te gaan.
Omega-3 vetzuren
Meervoudig onverzadigde vetzuren kunnen een sterk reducerende werking op ontstekingsbeelden hebben.
Bron: Column van Drs. Elja van Heteren - Directeur AOV Orthomoleculaire Voedingssupplementen BV
De botten en gewrichten van ons skelet geven stevigheid aan ons lichaam en maken het (samen met spieren) mogelijk dat wij ons kunnen bewegen. Een goede verzorging van het bewegingsapparaat is dus onontbeerlijk om ook op latere leeftijd nog een actief en sociaal leven te kunnen leiden. Dat betekent niet alleen voldoende beweging nemen en overbelasting vermijden, maar ook een goede voorziening met de juiste micronutriënten. Reumatische artritis (RA) is een van de meest voorkomende gewrichtsaandoeningen en wordt gekenmerkt door ontsteking(en) en / of pijn aan een gewricht of gewrichten. De symptomen van chronische artritis zijn pijn, zwellingen, stijfheid en deformatie aan één of meerdere gewrichten. De praktijk leert dat gerichte dieet- en suppletiemaatregelen gunstige resultaten hebben ten aanzien van de pijn en de mate van progressie van het ziektebeeld. Hierbij kunnen worden genoemd:
Glucosamine en Chondroitine
Kraakbeen, bindweefsel, vliezen, kapsels, hartkleppen, vaatwanden, slijmvliezen, luchtwegen, urinewegen, hyaluronzuur en synoviaalvloeistof zijn opgebouwd uit proteoglycaan (glycoproteinen, chondroïtinen) met water. Proteoglycaan bestaat uit glucosamineglycanen (mucopolysaccharide). Voldoende aanmaak of extra inname van deze stoffen zou kunnen bijdragen aan herstel van de gewrichten. Glucosaminen zijn de belangrijkste bouwstenen van deze stoffen. (De meeste glucosamine-preparaten op de markt bevatten glucosamine die afkomstig is van schaal- en schelpdieren, maar tegenwoordig zijn er ook preparaten verkrijgbaar met plantaardige glucosamine uit gefermenteerd maiszetmeel in een plantaardige capsule. Dit biedt uitkomst voor vegetariërs en voor mensen die allergisch zijn voor bestanddelen uit schaal- en schelpdieren). Chondroitine sulfaat is een stof die evenals hyaluronzuur tot de glycosaminenglycanen behoort en die zowel voor het gewrichtskraakbeen als voor de synoviale vloeistof belangrijk is. Chondroitine sulfaat en glucosamine ontplooien in de gewrichten een synergistische werking. Hierdoor geniet een combinatiepreparaat de voorkeur.
Anti-oxidanten
Anti-oxidanten kunnen in bijna alle stadia van gewrichtsaandoeningen een grote rol spelen. Aangezien immuniteit bij veel degeneratieve (gewricht) aandoeningen een grote rol speelt, zal versterking van het immuunsysteem in het algemeen kunnen bijdragen aan het wegnemen van de uiteindelijke oorzaak. Alle belasting van het immuunsysteem kan het beste vermeden worden. Versterking van het immuunsysteem is mogelijk door extra inname van een anti-oxidantencomplex. Met name zwavelhoudende aminozuren zoals (n-acetyl-l-)cysteine en methionine, liponzuur, vitamine C, vitamine E, carotenoiden en selenium zijn anti-oxidanten die de hardere delen van het lichaam bescherming bieden.
Proanthocyanidinen
Proanthocyanidinen (OPC, onderdeel van druivenpitten-extract) kunnen in diverse stadia van gewrichtsaandoeningen een positief effect hebben. OPC beschermen met name vaatwanden en zorgen ervoor dat allergenen minder makkelijk de bloedbaan binnen kunnen dringen. Op deze manier wordt een aantal gevallen van gewrichtsaandoeningen in een zeer vroeg stadium voorkomen. Een tweede gunstig effect van OPC is dat zij ontstekingen kunnen remmen, door de afgifte van ontstekingbevorderende leucotrienen en tromboxanen tegen te gaan.
Omega-3 vetzuren
Meervoudig onverzadigde vetzuren kunnen een sterk reducerende werking op ontstekingsbeelden hebben.
Bron: Column van Drs. Elja van Heteren - Directeur AOV Orthomoleculaire Voedingssupplementen BV
