Merknaam: A-C | D-F | G-I | J-L | M-O | P-S | T-V | W-Z | 0-9
Productnaam: A-C | D-F | G-I | J-L | M-O | P-S | T-V | W-Z | 0-9
Producten zoeken
Merk-logo's
Nieuwe producten
E-mail:

Wachtwoord:

 

Omega-3 tegen depressie bij ouderen

Diverse studies geven aan dat er een relatie bestaat tussen omega-3-vetzuren en depressie, een probleem dat zich regelmatig voordoet bij ouderen.

Depressiviteit bij ouderen komt veelvuldig voor en brengt de nodige kosten met zich mee.
Uit onderzoek van de vakgroep Sociologie van de UGent blijkt dat Europese vrouwen zich gemiddeld dubbel zo vaak als mannen depressief voelen. België is een van de landen met de grootste kloof tussen mannen en vrouwen. In vergelijking met West-Europa heeft de Belgische bevolking relatief veel te kampen met depressieve gevoelens.

In Nederland werd eind van het vorige decennium een prevalentie van 14,9% geconstateerd in een groep van 3056 ouderen van 55 tot 85 jaar [1]. Van de totale kosten van zorg voor depressie komt 26% voor rekening van ouderen boven de 65 jaar [2].

Uit twee recent gepubliceerde studies bij mensen ouder dan 65 jaar, blijken omega-3-vetzuren het risico op depressie te verlagen.

STUDIE I
Vanwege de sociale en economische kosten van depressie bij ouderen, voerden onderzoekers van de Universiteit van Teheran in Iran een onderzoek uit bij ouderen.
Aan deze studie namen zesenzestig ouderen boven de 65 jaar deel. Zij kregen - gedurende zes maanden - één gram visolie met 300 mg EPA en 300 mg DHA of een placebo.

De visoliegroep had een duidelijk betere score op de depressieschaal, gemeten volgens de Geriatric Depression Scale-15 (GDS-15).
De onderzoekers geven aan dat uit deze studie blijkt dat een lage dosis van één gram visolie al effectief kan zijn bij ouderen voor de behandeling van depressie [3].

STUDIE II
Onderzoekers van de Universiteit van Pavia in Italië selecteerden 46 depressieve vrouwen. De vrouwen waren tussen 66 en 95 jaar oud en woonden in een verpleeghuis in Italië.

Een groep van 22 vrouwen kregen 2,5 gram visolie (met 1,67 gram EPA en 0,83 gram DHA). De resterende 24 vrouwen kregen een placebo. De duur van de studie was acht weken.

Ook in deze studie werd de depressieschaal gemeten door middel van de Geriatric Depression Scale (GDS).

Alleen de vrouwen die visolie kregen scoorden significant lager op de GDS. Ook nam hun score betreffende fysieke en mentale gezondheid op de SF-36 schaal significant toe. Deze schaal is een korte vragenlijst over de gezondheid met slechts 36 vragen.

De concentratie EPA en DHA in het membraan van de rode bloedcellen (erytrocyten) nam toe. Die concentratie een afspiegeling van de opname/inbouw in de hersenen.

Het is interessant dat verbetering van het vetzuurprofiel gepaard gaat met verbeteringen in fysieke en mentale capaciteiten.

Conclusie van de onderzoekers is dat suppletie met omega-3 vetzuren in de vorm van visolie de symptomen van depressiviteit vermindert, het vetzuurprofiel verbetert en ook de gezondheid in het algemeen verbetert [4].

Bronnen:
1. A.T.F. Beekman, D.J.H. Deeg, T.G. van Tilburg, et al. Depressie bij ouderen in de Nederlandse bevolking: een onderzoek naar de prevalentie en risicofactoren. Tijdschrift voor Psychiatrie 39 (1997) 4, 294 - 3081.
2. http://www.nationaalkompas.nl/
3. Tajalizadekhoob Y, Sharifi F, Fakhrzadeh H, et al. The effect of low-dose omega 3 fatty acids on the treatment of mild to moderate depression in the elderly: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci. 2011 Feb 12.
4. Rondanelli M, Giacosa A, Opizzi A, et al. Long chain omega 3 polyunsaturated fatty acids supplementation in the treatment of elderly depression: effects on depressive symptoms, on phospholipids fatty acids profile and on health-related quality of life. J Nutr Health Aging. 2011;15(1):37-44.

Resultaten voor ( artikelen)

Aantal producten: 0
Totaalprijs: 0,00
Thuiswinkel Reviews
Uitstekend

19.552 beoordelingen door bevestigde kopers
Partners
partners Betaling en bezorging Betaling en bezorging
Onze sterke punten
  • 7 gediplomeerde drogisten
  • 10.000 producten voorradig
  • Gratis verzending
    (NL/BE/DE) vanaf € 45
  • Discrete verpakking
  • Thuiswinkel Waarborg
Geneesmiddelen keurmerk