Ubiquinol Q10 verlaagt atherogeen LDL-cholesterol
Co-enzym Q10 ondersteunt het hart en is goed voor bloeddruk en bloedvaten. Steeds meer onderzoeksresultaten komen beschikbaar, welke de gunstige effecten van co-enzym Q10-suppletie op hart- en vaatziekten aantonen. Uit een nieuwe studie blijkt suppletie met ubiquinol, de gereduceerde vorm van CoQ10, het atherogene LDL-cholesterol kan verlagen.
Onderzoekers van de Christian Albrechts Universiteit in Duitsland gaven 150 mg ubiquinol aan 53 gezonde mannen. Het onderzoek duurde twee weken. De plasmawaarden van CoQ10 waren 4,8 keer hoger na de suppletie en er werd een verlaging gemeten van de bloedspiegels van LDL-cholesterol. Dit effect bleek het sterkst op de kleine LDL-cholesteroldeeltjes. Juist deze kleine LDL-partikels bevorderen de ontwikkeling van atherosclerose [1].
In het bloed komt co-enzym Q10 voor 90% voor als ubiquinol. Ubiquinol werkt als een directe antioxidant, terwijl ubiquinone (de meest voorkomende vorm in voedingssupplementen) eerst omgezet moet worden in ubiquinol, voordat het als antioxidant kan werken.
In een eerdere studie werd de biologische beschikbaarheid bepaald van twee co-enzym Q10-producten (ubiquinone en kristalvrij ubiquinol). De gereduceerde vorm (ubiquinol) in de kristalvrije formule resulteerde in een 4,3 x hogere plasmaconcentratie dan de gebruikelijke, geoxideerde vorm van co-enzym Q10 (ubiquinone). De dosering co-enzym Q10 die hierbij gebruikt werd was 100 mg [2].
Ook visolievetzuren hebben een gunstig effect op LDL-partikels met sterk atherogene eigenschappen. Zij verlagen niet het totale LDL-gehalte, maar veranderen het atherogene LDL-type in een minder atherogeen LDL-type [3,4].
Bronnen:
1. Schmelzer C, Niklowitz P, Okun JG, et al. Ubiquinol-induced gene expression signatures are translated into altered parameters of erythropoiesis and reduced low density lipoprotein cholesterol levels in humans. IUBMB Life. 2011 Jan;63(1):42-8.
2. Evans M, Baisley J, Barss S et al. A randomized, double-blind trial on the bioavailability of two CoQ10 formulations. Journal Functional Foods 2009;1: 65-73.
3. Griffin MD, Sanders TA, Davies IG, et al. Effects of altering the ratio of dietary n-6 to n-3 fatty acids on insulin sensitivity, lipoprotein size, and postprandial lipemia in men and postmenopausal women aged 45-70 y: the OPTILIP Study. Am J Clin Nutr. 2006 Dec;84(6):1290-8.
4. Meyer BJ, Hammervold T, Rustan AC, et al. Dose-dependent effects of docosahexaenoic acid supplementation on blood lipids in statin-treated hyperlipidaemic subjects. Lipids. 2007 Mar;42(2):109-15.
Bron: Nieuwsbrief Springfield
Co-enzym Q10 ondersteunt het hart en is goed voor bloeddruk en bloedvaten. Steeds meer onderzoeksresultaten komen beschikbaar, welke de gunstige effecten van co-enzym Q10-suppletie op hart- en vaatziekten aantonen. Uit een nieuwe studie blijkt suppletie met ubiquinol, de gereduceerde vorm van CoQ10, het atherogene LDL-cholesterol kan verlagen.
Onderzoekers van de Christian Albrechts Universiteit in Duitsland gaven 150 mg ubiquinol aan 53 gezonde mannen. Het onderzoek duurde twee weken. De plasmawaarden van CoQ10 waren 4,8 keer hoger na de suppletie en er werd een verlaging gemeten van de bloedspiegels van LDL-cholesterol. Dit effect bleek het sterkst op de kleine LDL-cholesteroldeeltjes. Juist deze kleine LDL-partikels bevorderen de ontwikkeling van atherosclerose [1].
In het bloed komt co-enzym Q10 voor 90% voor als ubiquinol. Ubiquinol werkt als een directe antioxidant, terwijl ubiquinone (de meest voorkomende vorm in voedingssupplementen) eerst omgezet moet worden in ubiquinol, voordat het als antioxidant kan werken.
In een eerdere studie werd de biologische beschikbaarheid bepaald van twee co-enzym Q10-producten (ubiquinone en kristalvrij ubiquinol). De gereduceerde vorm (ubiquinol) in de kristalvrije formule resulteerde in een 4,3 x hogere plasmaconcentratie dan de gebruikelijke, geoxideerde vorm van co-enzym Q10 (ubiquinone). De dosering co-enzym Q10 die hierbij gebruikt werd was 100 mg [2].
Ook visolievetzuren hebben een gunstig effect op LDL-partikels met sterk atherogene eigenschappen. Zij verlagen niet het totale LDL-gehalte, maar veranderen het atherogene LDL-type in een minder atherogeen LDL-type [3,4].
Bronnen:
1. Schmelzer C, Niklowitz P, Okun JG, et al. Ubiquinol-induced gene expression signatures are translated into altered parameters of erythropoiesis and reduced low density lipoprotein cholesterol levels in humans. IUBMB Life. 2011 Jan;63(1):42-8.
2. Evans M, Baisley J, Barss S et al. A randomized, double-blind trial on the bioavailability of two CoQ10 formulations. Journal Functional Foods 2009;1: 65-73.
3. Griffin MD, Sanders TA, Davies IG, et al. Effects of altering the ratio of dietary n-6 to n-3 fatty acids on insulin sensitivity, lipoprotein size, and postprandial lipemia in men and postmenopausal women aged 45-70 y: the OPTILIP Study. Am J Clin Nutr. 2006 Dec;84(6):1290-8.
4. Meyer BJ, Hammervold T, Rustan AC, et al. Dose-dependent effects of docosahexaenoic acid supplementation on blood lipids in statin-treated hyperlipidaemic subjects. Lipids. 2007 Mar;42(2):109-15.
Bron: Nieuwsbrief Springfield
