Inzet Zink bij kinderen met overgewicht, angst en depressie
Zink is het op één na belangrijkste sporenelement na ijzer en maakt deel uit van méér dan driehonderd enzymreacties in het menselijk organisme. Het aantal kinderen met depressie, angst, gedragsstoornissen en overgewicht neemt nog altijd toe. Uit twee nieuwe studies blijkt dat suppletie met zink gunstige effecten heeft bij deze kinderen.
Onderzoekers van de Harvard Medical School in de VS deden onderzoek bij 674 schoolgaande kinderen in Guatemala. Deze groep heeft een hoog risico op een zinktekort. Dat bleek ook uit de studie, 21,4 % van de kinderen had bij aanvang van de studie een tekort aan zink, gemeten in het serum.
De kinderen kregen gedurende een half jaar 10 mg zink, vijf dagen per week, of een placebo. De concentratie zink in het serum nam toe bij de kinderen die de zinksuppletie kregen. Deze toename van zink was gerelateerd aan een afname van symptomen van depressie en van angstgevoelens [1].
Uit een studie gedaan aan de universiteit van Isfahan in Iran blijkt zink ook gunstige effecten te hebben bij kinderen met overgewicht. 60 Kinderen met overgewicht werden verdeeld in twee groepen, de ene groep kreeg 20 mg zink per dag, de andere groep een placebo. De studie duurde acht weken. Hierna vond een “wash out” periode plaats van vier weken waarna de groepen omgedraaid werden.
Hs-CRP (high-sensitivity-C-reactive protein, een marker voor chronische ontstekingsprocessen) en markers voor insulineresistentie daalden significant in de groep die zink kreeg. In de placebogroep stegen deze markers juist. Ook nam in de zinkgroep het totaal- en LDLcholesterol af. De BMI en het totaalgewicht nam ook af na de zinksuppletie, terwijl dit toenam in de placebogroep.
De onderzoekers geven aan dat zink interessant kan zijn bij kinderen met overgewicht [2].
Bronnen:
1. DiGirolamo AM, Ramirez-Zea M, Wang M, et al. Randomized trial of the effect of zinc supplementation on the mental health of school-age children in Guatemala. Am J Clin Nutr. 2010 Nov;92(5):1241-50.
2. Kelishadi R, Hashemipour M, Adeli K, et al. Effect of Zinc Supplementation on Markers of Insulin Resistance, Oxidative Stress, and Inflammation among Prepubescent Children with Metabolic Syndrome. Metab Syndr Relat Disord. 2010 Oct 28.
Bron: Nieuwsbrief Springfield
Zink is het op één na belangrijkste sporenelement na ijzer en maakt deel uit van méér dan driehonderd enzymreacties in het menselijk organisme. Het aantal kinderen met depressie, angst, gedragsstoornissen en overgewicht neemt nog altijd toe. Uit twee nieuwe studies blijkt dat suppletie met zink gunstige effecten heeft bij deze kinderen.
Onderzoekers van de Harvard Medical School in de VS deden onderzoek bij 674 schoolgaande kinderen in Guatemala. Deze groep heeft een hoog risico op een zinktekort. Dat bleek ook uit de studie, 21,4 % van de kinderen had bij aanvang van de studie een tekort aan zink, gemeten in het serum.
De kinderen kregen gedurende een half jaar 10 mg zink, vijf dagen per week, of een placebo. De concentratie zink in het serum nam toe bij de kinderen die de zinksuppletie kregen. Deze toename van zink was gerelateerd aan een afname van symptomen van depressie en van angstgevoelens [1].
Uit een studie gedaan aan de universiteit van Isfahan in Iran blijkt zink ook gunstige effecten te hebben bij kinderen met overgewicht. 60 Kinderen met overgewicht werden verdeeld in twee groepen, de ene groep kreeg 20 mg zink per dag, de andere groep een placebo. De studie duurde acht weken. Hierna vond een “wash out” periode plaats van vier weken waarna de groepen omgedraaid werden.
Hs-CRP (high-sensitivity-C-reactive protein, een marker voor chronische ontstekingsprocessen) en markers voor insulineresistentie daalden significant in de groep die zink kreeg. In de placebogroep stegen deze markers juist. Ook nam in de zinkgroep het totaal- en LDLcholesterol af. De BMI en het totaalgewicht nam ook af na de zinksuppletie, terwijl dit toenam in de placebogroep.
De onderzoekers geven aan dat zink interessant kan zijn bij kinderen met overgewicht [2].
Bronnen:
1. DiGirolamo AM, Ramirez-Zea M, Wang M, et al. Randomized trial of the effect of zinc supplementation on the mental health of school-age children in Guatemala. Am J Clin Nutr. 2010 Nov;92(5):1241-50.
2. Kelishadi R, Hashemipour M, Adeli K, et al. Effect of Zinc Supplementation on Markers of Insulin Resistance, Oxidative Stress, and Inflammation among Prepubescent Children with Metabolic Syndrome. Metab Syndr Relat Disord. 2010 Oct 28.
Bron: Nieuwsbrief Springfield
