B-Vitaminen beschermen tegen dementie
Dementie is een verzamelnaam voor aandoeningen van verstandelijke vermogens, waaronder het geheugen, stemming en gedrag. Alzheimer is een aandoening waarbij achteruitgang van de cognitieve functies plaats vindt. Nieuw onderzoek laat zien dat B-vitaminen een beschermend effect hebben. Uit de studie kwam ook naar voren dat een hoge dosis
B-vitaminen hersenatrofie bij ouderen remde.
Onderzoekers aan de Universiteit van Oxford deden onderzoek bij 168 ouderen boven de 70 jaar met milde cognitieve stoornissen. Gedurende twee jaar kregen 85 mensen een mix van vitamine B12 (500 mcg), foliumzuur (800 mcg) en B6 (20 mg). 83 Mensen kregen een placebo.
Uit MRI-scans bleek dat de achteruitgang van de hersenen minder snel verliep (24%) van de eerste groep dan de placebo groep. Gemiddeld had de groep die B-vitaminen kreeg 30% minder hersenatrofie, maar er waren ook mensen die 50% minder hersenatrofie hadden.1
Een eerdere studie liet zien dat een verhoogd homocysteïne niveau een risicofactor was voor mentale achteruitgang.2 Van B-vitaminen is bekend dat ze het homocysteïne gehalte kunnen verlagen. Dat bleek ook uit deze studie, de groep mensen die de mix van B-vitaminen kreeg had een lager homocysteïnegehalte dan de placebogroep.1
Zestien procent van de ouderen boven de 70 ontwikkelen milde cognitieve stoornissen, de helft hiervan ontwikkelt Alzheimer.
Bronnen:
1. A. David Smith, S.M. Smith, C.A. de Jager, et al. Homocysteine-Lowering by B Vitamins Slows the Rate of
Accelerated Brain Atrophy in Mild Cognitive Impairment: A Randomized Controlled Trial. PLoS ONE 5(9):
e12244.
2. Miller JW, Green R, Ramos MI, et al. Homocysteine and cognitive function in the Sacramento Area Latino Study
on Aging. Am J Clin Nutr. 2003 Sep;78(3):441-7.
Bron: Nieuwsbrief Springfield
Dementie is een verzamelnaam voor aandoeningen van verstandelijke vermogens, waaronder het geheugen, stemming en gedrag. Alzheimer is een aandoening waarbij achteruitgang van de cognitieve functies plaats vindt. Nieuw onderzoek laat zien dat B-vitaminen een beschermend effect hebben. Uit de studie kwam ook naar voren dat een hoge dosis
B-vitaminen hersenatrofie bij ouderen remde.
Onderzoekers aan de Universiteit van Oxford deden onderzoek bij 168 ouderen boven de 70 jaar met milde cognitieve stoornissen. Gedurende twee jaar kregen 85 mensen een mix van vitamine B12 (500 mcg), foliumzuur (800 mcg) en B6 (20 mg). 83 Mensen kregen een placebo.
Uit MRI-scans bleek dat de achteruitgang van de hersenen minder snel verliep (24%) van de eerste groep dan de placebo groep. Gemiddeld had de groep die B-vitaminen kreeg 30% minder hersenatrofie, maar er waren ook mensen die 50% minder hersenatrofie hadden.1
Een eerdere studie liet zien dat een verhoogd homocysteïne niveau een risicofactor was voor mentale achteruitgang.2 Van B-vitaminen is bekend dat ze het homocysteïne gehalte kunnen verlagen. Dat bleek ook uit deze studie, de groep mensen die de mix van B-vitaminen kreeg had een lager homocysteïnegehalte dan de placebogroep.1
Zestien procent van de ouderen boven de 70 ontwikkelen milde cognitieve stoornissen, de helft hiervan ontwikkelt Alzheimer.
Bronnen:
1. A. David Smith, S.M. Smith, C.A. de Jager, et al. Homocysteine-Lowering by B Vitamins Slows the Rate of
Accelerated Brain Atrophy in Mild Cognitive Impairment: A Randomized Controlled Trial. PLoS ONE 5(9):
e12244.
2. Miller JW, Green R, Ramos MI, et al. Homocysteine and cognitive function in the Sacramento Area Latino Study
on Aging. Am J Clin Nutr. 2003 Sep;78(3):441-7.
Bron: Nieuwsbrief Springfield
