Vitamine C (377)

Vitamine C is jarenlang ondergewaardeerd maar door velerlei wetenschappelijk onderzoek blijkt meer en meer het grote belang van Vitamine C voor onze gezondheid. Natuurlijk is vitamine C als eerste van belang voor de weerstand met name tijdens en na lichamelijke inspanning. Het is wetenschappelijk aangetoond dat vitamine C een aandeel heeft bij de aanmaak van collageen, kraakbeen, botten, huid, bloedvaten, spieren en tandvlees. Vitamine C zorgt voor een verbeterde opname van ijzer in het bloed wat daardoor indirect van belang is bij de energievoorziening in het lichaam. Stress en roken zorgen voor een verhoogde behoefte aan vitamine C. De hoeveelheid vitamine C in een sinaasappel is hier in Nederland bedroevend laag. Een vitamine C supplement van 1000 mg staat gelijk aan een kistje sinaasappels. De belangrijkste ‘hooggedoseerde’ Vitamine C voedingsbronnen in Nederland zijn o.a. citroenen, rozenbottel, zwarte bessen en spruitjes. Vitamine C is gevoelig voor hitte, licht en zuurstof.

Wij onderscheiden in onze webshop de volgende categorisering:
- de categorie Vitamine C: hier vind u alle producten met een hoge(re) dosis Vitamine C
- de categorie Vitamine C 500mg: hier vind u alle producten met een dosis van rond de 500mg per inname.
- de categorie Vitamine C 1000mg: hier vind u alle producten met dosis van rond 1000mg per inname.
- de categorie Vitamine C Ontzuurd: hier vind u alle Vitamine C producten die ontzuurd zijn. Dat zijn verscheidene Ester-C producten, als ook de ascorbatencomplexen. (Deze tekst over Vitamine C is een korte inleiding op Vitamine C en pretendeert geen volledig wetenschappelijk betoog te zijn).