Vitamine A + D (10)

Een Vitaminepreparaat met zowel vitamine A en D sluit aan bij een gezonde gewoonte van vroeger, namelijk het innemen van 1 tot meerdere theelepels levertraan per dag. Deze gewoonte is ongeveer 1 generatie geleden vrijwel geheel verloren gegaan. Vitamine A en D zijn met name belangrijk voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Bij hen is de behoefte aan deze vitamines verhoogd. Een zwangere vrouw heeft een hogere behoefte aan vitamine A voor de vorming van gezonde cellen van de foetus en Vitamine D in het bijzonder voor de vorming van o.a. gezonde botten van de foetus. Bij primitieve volkeren werd met betrekking tot vitamine A en D een dosis van 10 keer hoger gevonden dan in de hedendaagse voeding. Het is wetenschappelijk aangetoond dat Vitamine A onder andere belangrijk is voor de ogen en de vorming huidcellen. Vitamine D is een multitasker: weerstand, sterken botten en spierkracht en de opname van Calcium en fosfor zijn o.a. afhankelijk van Vitamine D. (Deze tekst over Vitamine A + D is een korte inleiding op Vitamine A + D en pretendeert geen volledig wetenschappelijk betoog te zijn).