Kennisbank

Haaruitval door afslankmedicatie

Steeds meer mensen die afslankmedicatie gebruiken, merken dat hun haar dunner wordt of dat ze meer haren verliezen dan normaal. Dat kan verontrustend zijn, zeker bovenop andere veranderingen die gewichtsverlies met zich meebrengt. We leggen je graag uit wat er mogelijk achter deze haaruitval zit, wat onderzoek erover zegt en wat je zelf kunt doen om je haargroei te ondersteunen.

Zie meer zoekresultaten van ons op Google

Voeg ons toe als voorkeursbron

Is haaruitval een bekende bijwerking?

Gebruikers van afslankmedicatie melden regelmatig haaruitval. Onderzoekers denken niet dat de werkzame stof zelf de haarzakjes beschadigt. Waarschijnlijker is dat het samenhangt met het snelle en forse gewichtsverlies en de sterk verminderde voedingsinname die vaak met deze medicatie gepaard gaan.

Wanneer je lichaam in korte tijd veel gewicht verliest, kan het lichaam dit als een vorm van stress ervaren. Daardoor kunnen meer haarzakjes tegelijk in de rustfase van de haargroeicyclus terechtkomen. Dat verschijnsel staat bekend als telogeen effluvium (stressgerelateerde haaruitval). Dat is geen aandoening die uniek is voor afslankmedicatie: hetzelfde kan optreden bij streng lijnen, een operatieve maagverkleining of andere vormen van snel gewichtsverlies.

Een lagere voedingsinname kan bovendien leiden tot tekorten aan voedingsstoffen die belangrijk zijn voor haargroei, zoals IJzer, Zink en . Ook dat kan bijdragen aan haaruitval. Lees meer hierover in het artikel Voedingsinname bij afslankmedicatie.

Is het tijdelijk?

Bij de meeste mensen is telogeen effluvium tijdelijk en omkeerbaar: de haargroei herstelt doorgaans vanzelf zodra het gewicht stabiliseert en de voeding weer op peil is. Vanaf het moment dat de trigger (het snelle gewichtsverlies) wegvalt, duurt het meestal enkele maanden voordat de haaruitval merkbaar afneemt, en nog langer voordat het haar weer voller aanvoelt.

Wat kun je zelf doen?

Zorg voor voldoende eiwitten bij elke maaltijd (vlees, vis, ei, peulvruchten, zuivel), ook als je kleine porties eet
Let extra op de inname van IJzer, Zink en B-vitamines
Vermijd (voor zover mogelijk) te snel en te fors gewichtsverlies; geef je lichaam de tijd om zich aan te passen
Wees mild in haarverzorging: vermijd strak invlechten, overmatig hitte- of chemisch gebruik zolang de haaruitval speelt

Op zoek naar een voedingssupplement dat verschillende van deze bouwstoffen combineert? Bekijk bijvoorbeeld AOV 1011 Haarnorm of Arkopharma Forcapil Haar en Nagels.

Moet ik een multivitamine nemen?

Eet je structureel minder, dan kan een gewone multivitamine met mineralen een goed vangnet zijn. Kies dan geen WLS-multivitamine. WLS staat voor Weight Loss surgery. Dat is een multivitamine die speciaal is samengesteld voor mensen die een maagverkleining hebben gehad, zoals een gastric bypass. Het bevat van een aantal voedingsstoffen hogere hoeveelheden. Bij afslankmedicatie zonder operatie is dat niet nodig.

Wanneer naar de huisarts of dermatoloog?

Neem contact op met je huisarts of een dermatoloog als:

de haaruitval langer dan zes maanden aanhoudt
je kale plekken ontwikkelt (in plaats van gelijkmatige verdunning)
je ook andere klachten hebt, zoals aanhoudende vermoeidheid, gewichtstoename of een droge huid
je twijfelt of de oorzaak echt bij het gewichtsverlies ligt

Een bloedonderzoek kan uitwijzen of er daadwerkelijk een tekort aan IJzer, Zink, Biotine of andere voedingsstoffen is, zodat je gericht kunt aanvullen.

Meer weten over voeding en tekorten tijdens gebruik van afslankmedicatie? Lees ook: Voedingsinname bij afslankmedicatie.

Onze gediplomeerde drogisten helpen je graag verder bij het kiezen van een passend voedingssupplement. Neem tijdens openingstijden contact op via WhatsApp, e-mail of chat.

Bronnen:

Zie meer zoekresultaten van ons op Google

Voeg ons toe als voorkeursbron