Chrom (57)

Zulässige Angaben für Chrom:

Blutzucker: Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.

Makronährstoffe: Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.

Allgemeine Informationen:
Als essentielles Spurenelement ist Chrom wichtig für Ihren Körper. Das bedeutet, dass Sie nicht viel davon brauchen, aber es ist wichtig, dass Sie es über Ihre Ernährung oder ein Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen. Chrom ist ein Baustein des Moleküls Glukosetoleranzfaktor (GTF). GTF beeinflusst die Wirkung von Insulin, dem Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Chrom zu einem normalen Blutzuckerspiegel beiträgt. Die EFSA empfiehlt eine tägliche Zufuhr von 40 mcg. Zu den Nahrungsquellen für Chrom gehören Schalentiere, Vollkorngetreide, Fleisch und Gewürze. Lebensmittel, die reich an Einfachzucker sind (Industrienahrung), regen den Körper zur Ausscheidung von Chrom an. (Dieser Text über Chrom ist eine kurze Einführung in das Thema Chrom und erhebt nicht den Anspruch, eine vollständige wissenschaftliche Abhandlung zu sein).