Kennisbank

Orthomoleculaire therapie

Orthomoleculaire therapie, ook wel orthomoleculaire geneeskunde genoemd, is een benadering uit de complementaire gezondheidszorg die zich richt op de voedingsstatus van je lichaam. Het uitgangspunt is dat je cellen voldoende (en de juiste) voedingsstoffen nodig hebben om goed te werken, zoals vitamines, mineralen, sporenelementen, aminozuren en vetzuren. Een orthomoleculair therapeut kijkt daarom naar je voeding en leefstijl en adviseert waar nodig over aanvulling.

Zie meer zoekresultaten van ons op Google

Voeg ons toe als voorkeursbron

De term komt van het Griekse orthos (juist, correct) en molecuul. Letterlijk betekent het "de juiste moleculen": De gedachte is dat je lichaam goed werkt als je cellen over de juiste hoeveelheden van deze stoffen beschikken.

Herkomst en geschiedenis

De term "orthomoleculair" werd in 1968 geïntroduceerd door de Amerikaanse scheikundige Linus Pauling, tweevoudig Nobelprijswinnaar, in het tijdschrift Science. Pauling bouwde voort op werk van de psychiaters Abram Hoffer en Humphry Osmond, die in de jaren vijftig hoge doseringen nicotinezuur (Vitamine B3) en Vitamine C inzetten in de psychiatrische zorg. Die vroege praktijk werd destijds 'megavitaminetherapie' genoemd.

In de jaren tachtig en negentig vond orthomoleculaire therapie zijn weg naar Europa, waaronder Nederland.

Beroepsverenigingen

Eén van de bekendste beroepsverenigingen voor orthomoleculaire therapeuten in Nederland is de Maatschappij ter Bevordering van de Orthomoleculaire Geneeskunde (MBOG). Daarnaast zijn veel orthomoleculaire therapeuten aangesloten bij andere beroepsverenigingen of koepels, zoals LVNT, NWP, VBAG, BATC, NFG-VIG of Platform CGZ. Veel therapeuten staan bovendien ingeschreven in het register van het RBCZ.

Kernprincipes

Orthomoleculaire therapie kent een aantal terugkerende uitgangspunten:

Biochemische individualiteit

Het idee dat elk lichaam eigen voedingsbehoeften en gevoeligheden heeft, en dat een uniforme aanpak niet voor iedereen even goed past. Kenmerkend is daarom een persoonlijke aanpak.

Een brede () blik

De therapeut kijkt naar je lichaam als geheel, in plaats van naar losse klachten. Dit is een manier van kijken naar gezondheid in brede zin. Het is geen medische diagnose en geen behandeling van een aandoening.

Voeding als basis

De gedachte dat je gezondheid voor een groot deel samenhangt met de kwaliteit en samenstelling van je voeding, waar nodig aangevuld met voedingssupplementen. Daarbij is er vaak aandacht voor de keuze voor zo min mogelijk bewerkte voeding en het beperken van ultrabewerkt voedsel. Ook leefstijl, zoals slaap, beweging en ontspanning, wordt meestal meegenomen.

Intake en persoonlijk advies

Een orthomoleculair therapeut begint doorgaans met een uitgebreide intake. Daarin komen je medische voorgeschiedenis, je voedingspatroon, je leefstijl en eventueel laboratoriumwaarden aan bod. Op basis daarvan krijg je een persoonlijk advies over voeding, leefstijl en eventueel voedingssupplementen.

Verhouding tot reguliere voeding en supplementen

De reguliere voedingswetenschap werkt met vastgestelde normen voor de bevolking. De Gezondheidsraad en de Europese voedselveiligheidsautoriteit bepalen hoeveel je dagelijks van een voedingsstof nodig hebt, en hoeveel je veilig kunt binnenkrijgen: de . Die normen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en gelden voor groepen mensen, bijvoorbeeld naar leeftijd en geslacht. Binnen de orthomoleculaire benadering ligt de nadruk meer op de individuele situatie, omdat behoeften per persoon kunnen verschillen.

Veelgestelde vragen

Is orthomoleculaire therapie wetenschappelijk bewezen?

Dat je lichaam voldoende vitamines en mineralen nodig heeft, is wetenschappelijk goed onderbouwd. Dat orthomoleculaire therapie als behandeling werkt, bijvoorbeeld bij ziekten of klachten, is niet wetenschappelijk aangetoond.

Is een orthomoleculair therapeut een arts?

Dat kan. Maar dit is niet noodzakelijk. De meeste therapeuten hebben een beroepsopleiding gevolgd, los van een medische opleiding. Er zijn ook artsen die orthomoleculaire principes toepassen naast hun reguliere praktijk.

Wordt orthomoleculaire therapie vergoed?

Soms. Een aantal aanvullende zorgverzekeringen vergoedt consulten bij complementaire therapeuten, meestal onder voorwaarden zoals aansluiting bij een erkende beroepsvereniging. De vergoeding geldt doorgaans voor het consult, niet voor voedingssupplementen. Controleer de polisvoorwaarden van je eigen verzekeraar.

Waar kan ik meer lezen over de orthomoleculaire visie?

Wil je je verder verdiepen in de orthomoleculaire benadering, dan kun je bijvoorbeeld het publiekstijdschrift Fit met Voeding of het vakblad ORTHO magazine lezen. Beide zijn uitgaven van het Ortho Institute en schrijven vanuit de orthomoleculaire visie.

Is orthomoleculair therapeut een beschermde titel?

Nee. Iedereen mag zich orthomoleculair therapeut noemen. Wil je zeker weten dat een therapeut een volwaardige opleiding heeft gevolgd? Kijk dan of hij of zij is aangesloten bij een beroepsvereniging. Daarvoor gelden opleidingseisen; doorgaans gaan er minstens 2500 studie-uren aan vooraf.

Wat is kPNI?

kPNI staat voor klinische psycho-neuro-immunologie. Het is een benadering die kijkt naar de samenhang tussen psyche, zenuwstelsel, hormoonstelsel en immuunsysteem, en daarbij ook voeding en leefstijl betrekt. Veel orthomoleculaire therapeuten combineren beide benaderingen.

Ben je met een certificaat “orthomoleculaire voedingsleer” ook therapeut?

Nee. Iedereen mag zich orthomoleculair therapeut noemen. Wil je als orthomoleculair therapeut aangesloten zijn bij een beroepsvereniging, dan gaan daar doorgaans minstens 2500 studie-uren aan vooraf. Je bent dus niet zomaar even een geregistreerd orthomoleculair therapeut. Wil je zeker weten dat een therapeut een volwaardige opleiding heeft gevolgd? Kijk dan of hij of zij is aangesloten bij een beroepsvereniging.

Voedingssupplementen en advies bij Gezondheid aan huis

Gezondheid aan huis heeft al meer dan 20 jaar ervaring in de orthomoleculaire wereld en heeft daardoor een groot assortiment (orthomoleculaire) voedingssupplementen, uit eigen voorraad snel leverbaar. Daaronder zijn veel specifieke voedingssupplementen die je niet snel in een gewone drogisterij vindt, van merken als Biotics Research, Bonusan, Energetica Natura, Lamberts, NOW, Orthica, Pro-Vital, Vitakruid en Vitals. Orthomoleculaire therapeuten verwijzen hun cliënten daarom vaak naar ons voor de voedingssupplementen uit hun advies.

Bestellen op basis van het advies van je therapeut?

Heb je al een behandelplan of advies ontvangen van je orthomoleculair therapeut? Dan kun je bij Gezondheid aan huis je producten bestellen.

Zoek op merk en productnaam zoals die in je advies staan. Let op de juiste variant en sterkte; veel merken hebben meerdere versies van hetzelfde product.
Vind je een product niet, of twijfel je over de variant? Neem contact met ons op. We zoeken het voor je uit of kijken of we het kunnen bestellen.
Het advies van je therapeut blijft leidend. Dat advies is gebaseerd op een persoonlijk gesprek; wij passen daar nooit iets aan. We helpen je graag bij het kiezen van de juiste variant en verpakkingsgrootte. Zien we dat een voedingsstof in meerdere producten zit, dan wijzen we je daarop, zodat je dit met je therapeut kunt bespreken.

Je kun ons bereiken tijdens de openingstijden via WhatsApp op +31 6 83702040, per e-mail via info@gezondheidaanhuis.nl, via de chat op onze website of telefonisch op +31 318 64 89 89.