Kalzium (114)

Die Kalzium in unserem Körper ist nur in unsere Knochen und Zähne. Es ist ein Mineral, das für den Aufbau und die Erhaltung von gesunden Knochen und Zähnen benötigt wird. Der verbleibende Kalzium in unserem Körper hat jedoch auch eine wichtige Funktion. Unser Körper nutzt Kalzium: - eine reibungslose Funktionieren des Nervensystems: der Austausch von Informationen zwischen den Nervenzellen ist abhängig von Kalzium - eine reibunsglose Funktionieren unserer Muskeln: Kalzium ist erforderlich für die Kontraktion der Muskeln - Koagulation: ohne Kalzium kann unser Blut nicht gerinnen - der Transport von Mineralien durch die Zellwand : Magnesium, Mangan, Phosphor und Bor sind unter anderem für einen guten Transport auf kalziumabhängig Nahrungsquellen für Kalzium sind Milchprodukte , Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse. Alkohol, Koffein, Cola und Salz aktiviert unser Körper Kalzium durch unser Harnwege auszuscheiden. (Dieser Text über Kalzium ist eine kurze Einführung in Kalzium und es ist nicht die ganze Argumentation). Die Kalzium in unserem Körper ist nur in unsere Knochen und Zähne. Es ist ein Mineral, das für den Aufbau und die Erhaltung von gesunden Knochen und Zähnen benötigt wird. Der verbleibende Kalzium in unserem Körper hat jedoch auch eine wichtige Funktion. Unser Körper nutzt Kalzium: - eine reibungslose Funktionieren des Nervensystems: der Austausch von Informationen zwischen den Nervenzellen ist abhängig von Kalzium - eine reibunsglose Funktionieren unserer Muskeln: Kalzium ist erforderlich für die Kontraktion der Muskeln - Koagulation: ohne Kalzium kann unser Blut nicht gerinnen - der Transport von Mineralien durch die Zellwand : Magnesium, Mangan, Phosphor und Bor sind unter anderem für einen guten Transport auf kalziumabhängig Nahrungsquellen für Kalzium sind Milchprodukte , Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse. Alkohol, Koffein, Cola und Salz aktiviert unser Körper Kalzium durch unser Harnwege auszuscheiden. (Dieser Text über Kalzium ist eine kurze Einführung in Kalzium und es ist nicht die ganze Argumentation).