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Selen (76)

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Selen ist ein Spurenelement, das in kleinen Mengen sehr wichtig ist für unseren Körper. Aber Selen ist giftig bei hohen Dosen. Es ist ein wichtiges Antioxidans und hat die Fähigkeit, Schwermetalle zu binden und zu entfernen. Ein Mangel an Selen erhöht die Wirkung von Jodmangel. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass bestimmte Prozesse im Körper auf Selen abhängig sind. Zum Beispiel für das normale Funktionieren des Immunsystems, ein gesundes Funktionieren der Schilddrüse, die Produktion von gesunden Spermien, die Herstellung von gesundem Haar und Nägel, starken und den Schutz der Zellen. Es gibt eine lange Liste von Krankheiten, wobei Anzeichen für einen Selenmangel. Hauptnahrungsquellen für Selen gehören Fleisch, Eier, Paranüsse und Kohl. (Dieser Text über Selen ist eine kurze Einführung in Selen und es ist nicht ganz die wissenschaftliche Argumentation). Selen ist ein Spurenelement, das in kleinen Mengen sehr wichtig ist für unseren Körper. Aber Selen ist giftig bei hohen Dosen. Es ist ein wichtiges Antioxidans und hat die Fähigkeit, Schwermetalle zu binden und zu entfernen. Ein Mangel an Selen erhöht die Wirkung von Jodmangel. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass bestimmte Prozesse im Körper auf Selen abhängig sind. Zum Beispiel für das normale Funktionieren des Immunsystems, ein gesundes Funktionieren der Schilddrüse, die Produktion von gesunden Spermien, die Herstellung von gesundem Haar und Nägel, starken und den Schutz der Zellen. Es gibt eine lange Liste von Krankheiten, wobei Anzeichen für einen Selenmangel. Hauptnahrungsquellen für Selen gehören Fleisch, Eier, Paranüsse und Kohl. (Dieser Text über Selen ist eine kurze Einführung in Selen und es ist nicht die ganz die wissenschaftliche Argumentation).

Selen wurde bewertet als 9.7 von 10 mit 29 Bewertungen.
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