Gezondheid aan huis, leverancier van o.a. AOV, Bional, Chi, Davitamon, Efamol, Fat & Burn, Gehwol, Heel, Imedeen, Jacob Hooy, Kyolic, Lucovitaal, Mariandl, NOW, Orthica, Pharma Nord, Roter, Spirulina, Treedo, Ultravit, Vogel, Wapiti en Zonnegoud.

Beta-Sitosterol bij hooikoorts

Het veel voorkomende plantensterol beta-sitosterol geeft mogelijk verlichting van hooikoorts. Onderzoek aan de Aristoteles Universiteit van Thessaloniki in Griekenland liet zien dat betasitosterol een allergische reactie van het immuunsysteem verminderde bij kinderen met chronische allergische rinitis.
In dit onderzoek deden 30 kinderen van vijf tot zeventien jaar (gemiddeld tien jaar) mee die leden aan een klinisch vastgestelde chronische allergische rinitis.

De kinderen kregen gedurende een half jaar drie x daags 20 mg beta-sitosterol. Het gebruik van beta-sitosterol resulteerde in een verbetering van het klinische beeld: congestie van het neusslijmvlies, loopneus, niezen en jeuk. Ook de mate van vrije ademhaling (Peak Inspiratory Flow Rate en Peak Nasal Inspiratory Flow Rate) verbeterde aanmerkelijk. Verder nam het aantal eosinofiele bloedcellen (een bepaald type witte bloedcellen) en het percentage van eosinofielen in neusvocht significant af. Dit duidt op een gunstig modulerend effect op het immuunsysteem.

Plantensterolen en sterolinen komen veelvuldig voor in groenten en fruit en in noten. Betasitosterol is het plantensterol dat bij mensen het meest voorkomt in het bloedplasma en lichaamsweefsels.
Beta-sitosterol heeft een gunstige invloed op de balans tussen immuuncellen die betrokken zijn bij een allergische respons van het immuunsysteem (T-helper-cellen). Het verschuift de balans tussen Th1- en Th2-cellen ten gunste van Th1-cellen. Dit resulteert in een dempende werking op een allergische reactie. Bovendien heeft beta-sitosterol een ontstekingsremmende werking.

Bron: Aivazis V, Maratou E, Bourli E et al. Clinical and laboratory health changes in children with allergic rhinitis after 6 months treatment with combination of beta-sitosterol and beta-sitosterol glucoside. J Pediatrics 2008;8(3):207-12.

Bron: Nieuwsbrief Springfield

Geef voorjaarsmoeheid geen kans

Eén tot vijf procent is voorjaarsmoe. Lusteloosheid, somberheid, pessimisme, prikkelbaarheid, gebrek aan concentratie en een sterke suikerdrang, zijn de meest voorkomende klachten.

Mogelijke oorzaken zijn de winterkost met verminderd aandeel aan vitamines en mineralen, het gebrek aan beweging en buitenactiviteiten, het verblijf in verwarmde huiskamers met gebrek aan frisse lucht en het dragen van stevige winterkleding die de huidademhaling belemmert.

Wat is voorjaarsmoeheid?
De medische term voor voorjaarsmoeheid en een winterdepressie is officieel: Seosonal Affective Disorder (SAD), in het Nederlands: Seizoens Afhankelijke Depressie. Meer zon en licht, aangenamere temperaturen en fluitende vogels, ze geven niet altijd een instant happy gevoel. De vermoeidheid van de winter wil vaak maar niet overgaan. Zo glijden heel wat mensen van een winterdepressie in een voorjaarsmoeheid.

6 natuurlijke aanbevelingen
1. Natuurproducten rijk aan vitaminen, mineralen, aminozuren, vetzuren, energiegevende kruiden zorgen voor die natuurlijke ‘energie’boost om de lente goed aan te vatten. Daarbij genieten oa. koninginnebrij, ginseng, groene thee en guarana een enorme doeltreffendheid.
2. Tijdens de winter leven we vaak ongezonder en slaat ons lichaam alle toxische stoffen op. Dat wreekt zich in het volgende seizoen. Een hooggedoseerde reinigingskuur is daarom zeker geen overbodige luxe (tip: combineer dit met het drinken van veel water).
3. Beweeg dagelijks minstens dertig minuten, zo activeer je de bloedcirculatie opnieuw. En doe het rustig aan, doe niet meteen alles bij het eerste straaltje zon.
4. Rust uit, ga tijdig slapen en neem je tijd. Zorg voor een koele, donkere, rustige en goed verluchte slaapkamer.
5. Verse groenten en fruit zijn een must. Probeer veel volkorenproducten te eten, verse vis en vers fruit.
6. Tracht het alcoholgebruik te beperken, dit maakt nog meer moe.

Bron: Nieuwsbrief Buurmanns

Meta-analyse vitamine D en hartaandoeningen

Recent werd de eerste meta-analyse gepubliceerd van studies die naar het verband keken tussen bloedspiegels van vitamine D en hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en metabool syndroom. De onderzoekers van de University of Warwick (UK) betrokken 28 studies met 99.745 deelnemers in de meta-analyse.

De meta-analyse omvat studies die gepubliceerd zijn tussen 2004 en 2009. De conclusie van deze grootschalige analyse luidt dat hogere bloedspiegels van vitamine D verband houden met een verminderd risico van 33% op hart- en vaatziekten, met 55% risicoreductie van diabetes type 2 en met 51% minder risico op het metabool syndroom, ten opzichte van de laagste bloedspiegels.
De onderzoekers wijzen er op dat, als het verband causaal blijkt te zijn, vitamine D-suppletie bij ouderen een belangrijke rol zou kunnen gaan spelen om de huidige trend van een epidemische toename van cardiometabole aandoeningen af te remmen.

Het is nog niet geheel duidelijk wat het mechanisme is van het beschermende effect van vitamine D op hartaandoeningen. Eerdere studies hebben een belangrijke rol aangetoond voor de aanmaak van matrix-Gla-proteïne (MGP) in de vaatwand dat kalkafzetting tegengaat.
Verder kunnen ontstekingsremmende eigenschappen van vitamine D er bij betrokken zijn en een effect op de bloeddruk via het renine-angiotensinesysteem.

Bron:
Parker J, Hashmi O, Dutton D et al. Levels of vitamin D and cardiometabolic disorders: Systematic review and metaanalysis.
Maturitas. 2010 Mar;65(3):225-236. Epub 2009 Dec 23.

Bron: Nieuwsbrief Springfield

Cranberry actief voor bloedvaten

Cranberry’s worden al geruime tijd in verband gebracht met gunstige effecten op de bloedvaten en daarmee met een preventieve invloed op hart- en vaatziekten. Dit wordt toegeschreven aan het hoge gehalte aan antioxidanten in cranberry’s.

Een recente laboratoriumstudie met het extract van cranberrysap, laat een effect op de vaatwand zien, dat onafhankelijk is van de antioxidatieve eigenschappen van cranberrysap. In dit in vitro-experiment werd aangetoond dat een extract uit cranberrysap - rijk aan proanthocyanidinen (PAC’s) - vaatvernauwing kan tegengaan.

De onderzoekers, verbonden aan de Queen Mary University of London, vergeleken het effect van cranberryextract met dat van appel, cacao, rode wijn en groene thee. Onder invloed van de hogere PAC’s uit cranberry’s neemt de aanmaak van een specifieke vaatwandfactor (Kruppel-like factor 2) toe, welke een sleutelrol speelt. Deze factor heeft een brede werking tegen aderverkalking, waaronder de onderdrukking van het vaatvernauwende eiwit endothelin-1.

Verder gaven PAC-rijke extracten van cranberry’s een bepaalde structurele verandering in de vaatwandcellen (endotheelcellen). Meer onderzoek moet eerst nog uitwijzen of het interessante effect op Kruppel-like factor 2 van betekenis is bij de orale inname van cranberryextract.

Bron:
Caton PW, Pothecary MR, Lees DM, et al. Regulation of Vascular Endothelial Function by Procyanidin-Rich Foods and Beverages (dagger). J Agric Food Chem. 2010 Jan 28. [Epub ahead of print].

Bron: Nieuwsbrief Springfield

Weleda Granaatappelserie wint Cosmopolitan "Prix de beaute"

De Granaatappelserie van Weleda heeft in Duitsland de Prix de beaute Cosmopolitan 2010 gewonnen. Het is de achttiende keer dat deze prijs is uitgereikt door het mondiale topmagazine Cosmopolitan. De winnaar wordt gekozen door een vakjury.

Granaatappel Lichaamsverzorging werd in het voorjaar van 2009 door Weleda geintroduceerd en is al vaker onderscheiden. De Granaatappel Regeneratie Olie en Granaatappel Regeneratie Handcreme worden volgens het cosmeticabedrijf geprezen om hun werking en exotische geurcompositie van natuurlijke etherische olien. De Granaatappelserie ontving onder andere de Telva Beauty Award in Spanje en in de Duitse Oekotest zijn zowel de Granaatappel Regeneratieolie als de Granaatappel Regeneratie Handcreme bekroond met een "Sehr Gut" (zeer goed).

De bovengenoemde Weleda producten zijn uiteraard al geruime tijd opgenomen in ons assortiment:

Producten van Weleda
Granaatappel Regeneratie Handcreme
Granaatappel Regeneratie Olie
Granaatappel Verzorgingsdouche

Weleda Granaatappel Lichaamsverzorging

Verlaging LDL-Cholesterol belangrijker

Een verhoging van het HDL-cholesterol wordt in het algemeen gezien als een vermindering van het risico op hart- en vaatziekten. Een nieuwe meta-analyse, onlangs gepubliceerd in the British Medical Journal (BMJ), heeft geresulteerd in een nieuw inzicht in de relatie tussen cholesterol en hart- en vaatziekten.
De meta-analyse omvatte 108 studies, waarbij in totaal 299.310 personen betrokken waren met een cardiovasculair risico. De reviewers kwamen tot de conclusie dat niet de verhoging van het gunstige HDL-cholesterol het risico op cardiovasculaire aandoeningen vermindert, maar dat dit voornamelijk voor rekening komt van verlaging van het LDL-cholesterol.

Uit grote cohortstudies kwam HDL als een sterke, onafhankelijke factor naar voren voor een verlaagd risico op coronaire hartziekten [1]. Interventiestudies met geneesmiddelen waren daarom vooral gericht op verandering van het HDL-gehalte. Inderdaad werd er vaak een verhoging van HDL bereikt, maar werd er niet verder gekeken naar het effect op LDL.
Uit de meta-analyse blijkt nu dat er geen verband kan worden aangetoond tussen verhoging van het HDL en verlaging van het risico op coronaire hartziekten of overlijden daardoor, of totaal overlijden. Alleen verandering in LDL beïnvloedde het cardiovasculaire risico.

Een verlaging van het LDL-gehalte met 0,26 mmol/l vermindert het risico op overlijden door coronaire hartziekte met 7,2%, het risico op een niet fataal coronair incident met 7,1% en het totale overlijdensrisico met 4,4% [1]. De conclusie dat verlaging van het LDL-gehalte het primaire doel moet zijn, bevestigt al bestaande richtlijnen voor cholesterolverlagende behandelingen bij de preventie of behandeling van hart- en vaatziekten.

Een LDL-gehalte van minder dan 2,5 mmol/l wordt als normaal beschouwd. De combinatie van citrusflavonen met vitamine E uit palmolie (tocotriënolen) is een natuurlijke cholesterolverlager met een sterke invloed op verhoogd LDL-cholesterol. In enkele (pilot)studies verminderde deze natuurlijke cholesterolverlager een verhoogd LDL-gehalte (4,7-5,4 mmol/l) met 1,0-1,2 mmol/l na vier weken en 1,5 mmol/l na twaalf weken [2].

Bronnen:
1. Briel M, Ferreira-Gonzalez I, You JJ et al. Association between change in high density lipoprotein cholesterol and cardiovascular disease morbidity and mortality: systematic review and meta-regression analysis. BMJ. 2009 Feb 16;338:b92. doi: 10.1136/bmj.b92.
2. Roza JM, Xian-Liu Z, Guthrie N. Effect of citrus flavonoids and tocotrienols on serum cholesterol levels in hypercholesterolemic
subjects. Altern Ther Health Med. 2007 Nov-Dec;13(6):44-8.

Bron: Nieuwsbrief Springfield

Vitamine B6 voor hart en vaten

Lage spiegels van vitamine B6 kunnen gepaard gaan met ontstekingsreacties - die het risico op hart- en vaatziekten verhogen - en met metabole afwijkingen, zoals een verstoorde bloedsuikerspiegel. Onderzoekers van de Tufts University (Boston) bekeken het verband tussen de vitamine B6-status en markers voor ontstekingsreacties en oxidatieve stress. Uit deze studie bleek dat de actieve vorm van vitamine B6 verband houdt met verlaging van het risico op hart- vaatziekten, metabool syndroom en diabetes.

Bij 1205 personen tussen 45 en 75 jaar werd de actieve vorm gemeten van vitamine B6: pyridoxal-5’-fosfaat (PLP).
Andere parameters die werden vastgesteld waren:
- C-reactive protein (CRP), een ontstekingsfactor en een voorspellende marker voor diabetes type 2 en cardiovasculaire aandoeningen en
- 8-OHdG, een indicator voor oxidatieve schade aan het DNA.

Er werd een sterke, omgekeerde relatie gevonden tussen het actieve vitamine B6 en CRP. De hoogste spiegels van PLP (het actieve vitamine B6) hielden verband met een 50% lagere ontstekingsfactor CRP ten opzichte van mensen die de laagste bloedspiegels van PLP hadden.
Het verband was onafhankelijk van de invloed van vitamine B6 op de homocysteïnespiegels.
Er werd eveneens een omgekeerd verband aangetoond tussen PLP en 8-OHdG.
Bovendien hielden ook het metabool syndroom, overgewicht en diabetes duidelijk verband met lage plasmaspiegels van actief vitamine B6 in de vorm van PLP.

De onderzoekers concluderen dat een hogere vitamine B6-status het cardiovasculaire risico vermindert, onafhankelijk van een gunstige invloed op verhoogde homocysteïnespiegels.

Bron:
Shen J, Lai CQ, Mattei J et al. Association of vitamin B-6 status with inflammation, oxidative stress, and chronic inflammatory conditions: the Boston Puerto Rican Health Study. Am J Clin Nutr. 2010 Feb;91(2):337-42. Epub 2009 Dec 2.

Bron: Nieuwsbrief Springfield

Omega-3 vetzuren en psychose

Om een mogelijk alternatief te vinden voor antipsychotica bij kinderen en adolescenten keken Weense onderzoekers naar het effect van omega-3-vetzuren op de progressie van psychose bij 76 jongeren tussen de 13 en 25 jaar, die een ultrahoog risico hadden op een psychose (40% kans binnen een jaar). Tot de onderzoeksgroep behoorden jongeren met milde psychotische symptomen, voorbijgaande psychose of met een familiehistorie van psychose.

De deelnemers aan de studie kregen twaalf weken lang 1,2 gram omega-3-vetzuren met 700 mg EPA en 480 mg DHA per dag, of een placebo (kokosolie). De follow-up periode was 40 weken. Na een jaar had 4,9% in de omega-3-vetzuurgroep een psychotische aandoening ontwikkeld, terwijl in de placebogroep dit het geval was bij 27,5% van de jongeren. Ook functioneerden de deelnemers in de vetzuurgroep beter dan de placebogroep. De onderzoekers concluderen dat lange-keten omega-3-vetzuren voor jongeren met een hoog risico een veilige preventieve maatregel kan zijn tegen de volle ontwikkeling van een psychotische aandoening.

Bron:
Amminger GP, Schäfer MR, PapageorgiouK et al. Long-Chain omega-3 Fatty Acids for Indicated Prevention of Psychotic Disorders. A Randomized, Placebo-Controlled Trial. Arch Gen Psychiatry. 2010;67(2):146-154.

Bron: Nieuwsbrief Springfield

Basisch calcium voor sterke botten

Het Westerse voedingspatroon bevat relatief veel dierlijke eiwitten. Dit kan verzuring geven in het lichaam en de urine. Mineralen zoals calcium en magnesium worden dan meer uitgescheiden met de urine1. Bovendien kan verzuring van het extracellulaire milieu de beschikbaarheid van calcium voor de botcellen verminderen.
Een calciumsupplement dat overtollig zuur helpt neutraliseren heeft een gunstige invloed op de calciumbalans. Dit verhoogt de effectiviteit van gesuppleerd calcium ter preventie van botontkalking.

In een pilotstudie2 met 68 postmenopauzale vrouwen kregen 20 vrouwen een jaar lang een basisch calciumsupplement met 400 mg calcium per dag. Een groep van 15 vrouwen kreeg hormoontherapie en 18 vrouwen kregen een combinatie van hormoontherapie met het basische calciumsupplement. Vijftien andere vrouwen fungeerden als controlegroep. De groep met het calciumsupplement vertoonde de hoogste toename van de botmassa, gemeten aan het dijbeen. De toename in de calciumgroep was 2,88% versus een toename van 1,66% in de hormoongroep.

Vrouwen verliezen rond de overgang gemiddeld 30 mg calcium per dag via de urine. Over een periode van 10 jaar is dat 10% van de totale lichaamsvoorraad van calcium. Dit geeft een aanzienlijk risico op osteoporose.

Een nieuw, gepatenteerd calciumsupplement (met magnesium en kalium) dat voorziet in de aanvoer van extra basische ionen, zoals carbonaten en bicarbonaten, ondersteunt de buffercapaciteit van het bloedplasma en de extracellulaire vloeistof, zodat overtollig zuur geneutraliseerd kan worden.
Hierdoor kan onnodig verlies van calcium tegengegaan worden, met name bij een voedingspatroon met een hoge eiwitconsumptie. Bij de stofwisseling van eiwitten ontstaan namelijk zure afbraakproducten.

Om de effectiviteit van basisch calcium verder te verhogen zijn vitamine D en een hogere hoeveelheid vitamine K2 toegevoegd.

Van vitamine D3 is al langer bekend dat het een ondersteunende rol speelt bij de opname van calcium in de botten.

Vitamine K2 is een natuurlijke vorm van vitamine K, maar komt in veel minder voedingsmiddelen
voor dan vitamine K1. Vitamine K2 heeft een sterkere werking op de botten dan
vitamine K1. In supplementen zit meestal vitamine K1.
Vitamine K2 is nodig om calcium op de juiste wijze in te bouwen in het botmineraal. Vitamine K2 is dus heel belangrijk voor de opbouw van de botmassa (anders gezegd: voor de mineralisatie van het bot)
Vitamine K2 stimuleert ook de functie van botvormende cellen. Het stimuleert de aanmaak van de botmatrix, het stramien waarin het botmineraal afgezet wordt. (zonder dat stramien is het kalk als los zand).

Vitamine K2:
- is voor de botten superieur ten opzichte van vitamine K1
- is nodig voor de opbouw en het behoud van de botmassa
- meeste voedingssupplementen bevatten vitamine K1
- calciumsuppletie is in combinatie met vitamine K effectiever voor behoud van de botmassa

Bronnen:
1. Lutz J, Linkswiler HM. Calcium metabolism in postmenopausal and osteoporotic women consuming two levels
of dietary protein. Am J Clin Nutr. 1981 Oct;34(10):2178-86.
2. Fuchs N et al. Results of an open investigation of Typr I Osteoporosis therapy with a new micronutrient powder
concentrate. Journal für Orthomolekulare Medizin 1998; 6: 52-63

Bron: Nieuwsbrief Springfield

Multipreparaat met 800 mcg foliumzuur beschermt beter tegen geboorteafwijkingen

Het (officiële) suppletieadvies aan vrouwen die zwanger willen worden en (net) zwanger zijn, is absoluut aan herziening toe.

Professor Andrew Czeizel is een vooraanstaand onderzoeker op het gebied van preventie van congenitale afwijkingen met foliumzuur. Hij adviseert vrouwen om voorafgaand aan en tijdens de zwangerschap een multi met 800 microgram foliumzuur te gebruiken om de kans op verschillende geboorteafwijkingen, zoals neuraalbuisdefecten en afwijkingen aan hart, bloedvaten, urinewegen en ledematen, zoveel mogelijk te verkleinen. De uitkomsten van meer dan 40 studies, beschreven in een systematische review en meta-analyse, laten zien dat een multipreparaat (met voldoende foliumzuur) een bredere en betere bescherming biedt tegen aangeboren afwijkingen dan een supplement met alleen foliumzuur.

Referentie
De Walle HE, de Jong-van den Berg LT. Growing gap in folic acid intake with respect to level of education in the Netherlands. Community Genet. 2007;10:93-6

Bron: Nieuwsbrief Van Nature

Buurmanns toegevoegd aan ons assortiment

Vanaf nu is het gehele assortiment luiers van het topmerk Buurmanns leverbaar.

Het merk Buurmanns onderscheidt zich door de onderstaande punten:
1. BuurManns uitzonderlijk veel aandacht besteedt aan de kwaliteit en doeltreffendheid van jouw voedingssupplementen. Bij BuurManns ben je er steeds zeker van dat ieder product dezelfde activiteit vertoont, jaar na jaar. Dit dankzij de standaardisatie van de gebruikte actieve bestanddelen
2. Om aan jouw behoeften te voldoen, biedt BuurManns je producten aan die je met een gerust gevoel kunt gebruiken. En dat dankzij de verschillende kwaliteitssystemen die BuurManns in zijn bezit heeft... én uniek maak op de Europese markt van voedingssupplementen.
3. Ieder product dat BuurManns aanbiedt, is ontwikkeld volgens de laatste wetenschappelijke bevindingen. Daarvoor beschikt BuurManns over een research and development unit. Het R&D-team werkt samen met Belgische, Europese en mondiale universiteiten en met experten op het gebied van medische, farmaceutische, nutritionele, toxicologische en fytotherapeutische wetenschappen.

Bekende producten van Buurmanns zijn bijvoorbeeld:
Atrio Free, Energy Plus, Fyto Drain, Hair Balance, Immuno Forte, Immuno Siroop, Tender Sleep en Toni Vital.

Via de link hieronder vindt u alle producten van Buurmanns:
Producten van Buurmanns

Rol van Co-Enzym Q10 tekorten bij CVS / ME

Kort geleden werd bekend dat het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport in
Nederland een voorstel heeft gedaan om het Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS of ook wel ME) te erkennen als chronische ziekte. Positief nieuws voor de mensen die last hebben van deze aandoening.

Bij CVS/ME kunnen afwijkingen zoals ontstekingen en oxidatie mede een oorzaak zijn van het ziektepatroon. Co-enzym Q10 (CoQ10) speelt een belangrijke rol als essentiële cofactor voor de productie van ATP in de mitochondriën en heeft tevens krachtige antioxidante eigenschappen. Recentelijk werd een voorpublicatie geplaatst over een onderzoek van Maes et al naar tekorten van co-enzym Q10 bij mensen met CVS/ME.

Van 58 mensen met CVS/ME en 22 controlepersonen werden de plasmawaarden CoQ10 gemeten. Hierbij werd gekeken naar de relatie van CoQ10 en de ernst van de klachten als gevolg van CVS/ME. Dit werd bepaald door de FibroFatigue (FF) schaal.
De CoQ10 plasmawaarden waren aanmerkelijk lager dan in de normale controlegroep. Tot 44,8% van de CVS/ME patiënten hadden lagere waarden dan de laagste CoQ10 waarde die gemeten werd in de controlegroep (490 mug/L).
Bij CVS/ME was er een duidelijke en directe relatie tussen CoQ10 en de totale score op de FF schaal, vermoeidheid en autonome symptomen. Deelnemers met erg lage CoQ10 niveaus (390 mug/L) leden aanmerkelijk meer aan concentratie- en geheugenverstoringen. De resultaten laten zien dat verlaagde niveaus van CoQ10 een rol kunnen spelen in de pathosfysiologie van CVS/ME en dat symptomen als vermoeidheid en autonome en neurocognitieve symptomen veroorzaakt kunnen worden door een tekort aan CoQ10. De uitkomsten suggereren dat patiënten met CVS/Me voordeel kunnen hebben van suppletie met CoQ10 om hun niveaus van dit co-enzym te normaliseren.

Bron: Maes M, Mihaylova I, Kubera M, Uytterhoeven M, Vrydags N, Bosmans E.
Coenzyme Q10 deficiency in myalgic encephalomyelitis / chronic fatigue syndrome (ME/CFS) is related to fatigue, autonomic and neurocognitive symptoms and is another risk factor explaining the early mortality in ME/CFS due to cardi. Neuro Endocrinol Lett.;30(4). [Epub ahead of print]

Bron: Nieuwsbrief Springfield

Jonger door Omega-3?

Klinkt mooi, maar of dat voor iedereen zo is? Onderzoekers van de universiteit van Californië stelden vast dat hoge niveaus van omega-3 in het bloed de cellulaire veroudering kon vertragen bij mensen met een hart- of vaatziekte. Zij keken naar de lengte van telomeren, de DNA-volgorde aan het eind van de chromosomen die korter worden als de cel zich deelt en veroudert.
Met elke celdeling worden de telomeren korter. Wanneer de telomeren volledig zijn geconsumeerd, dan sterft de cel af (apoptose).
Bij mensen met een stabiele hart- of vaatziekte was er een directe relatie tussen de bloedwaarden van omega-3 en de mate van verkorting van telomeren over een periode van vijf jaar.

Verschillende studies lieten al eerder een hogere overlevingskans zien van mensen met vastgestelde cardiovasculaire aandoeningen die hogere hoeveelheden omega-3 van vis innamen.

De onderzoekers keken in deze studie naar de telomerenlengte van 608 hartpatiënten. De lengte van de telomeren werd gemeten in leukocyten aan de start van de studie en na vijf jaar.
De mensen met de laagste gemiddelde niveaus van de omega-3 vetzuren EPA en DHA vertoonden de meest snelle verkorting van de telomeren. Mensen met de hogere niveaus hadden juist de minst snelle verkorting.

Het belangrijkste mechanisme wat hier aan ten grondslag licht zou de eigenschap van omega-3 kunnen zijn om oxidatieve stress te verminderen.
Een ander mechanisme zou de betrokkenheid van het enzym telomerase kunnen betreffen. Dit enzym helpt de telomerenlengte te behouden. De activiteit van dit enzym wordt verhoogd door omega-3.

De wetenschappers besluiten met de opmerking dat een dubbelblind, placebogecontroleerd onderzoek nodig zal zijn om het verband tussen omega-3 en cellulaire veroudering verder te bevestigen.

Bron: R. Farzaneh-Far, J. Lin, E.S. Epel, W.S. Harris; Elizabeth H. Blackburn; Mary A. Whooley Association of Marine Omega-3 Fatty Acid Levels With Telomeric Aging in Patients With Coronary Heart Disease. Journal of the American Medical Association; 2010, Volume 303, Issue 3, Pages 250-257

Bron: Nieuwsbrief Springfield

DHA-tekort verstoort impulsverwerking

Een recente studie met geluidsprikkels bij muizen laat zien dat een tekort aan het omega-3 vetzuur DHA in de hersenen een normale impulsverwerking verstoort. Bij een tekort aan DHA worden impulsen niet gefilterd en vindt er geen demping plaats van een onnodige reactie op een niet terzake doende impuls of informatie. Het proces in de hersenen dat stimuli filtert, zodat het mogelijk is om de aandacht te focussen, wordt sensorimotor gating genoemd.

Meer dan 90% van de omega-3-vetzuren in de hersenen bestaat uit DHA. Een lichte vermindering van het DHA-gehalte in de hersenen resulteert volgens de onderzoekers al in een verminderde hersenfunctie. De reactiereflex op geluidsprikkels is verstoord bij verschillende neuropsychiatrische stoornissen, zoals schizofrenie, obsessieve-compulsieve stoornis, bipolaire stoornis, ADHD en ziekte van Huntington.

In de proefopzet kregen vier groepen muizen vanaf de geboorte, per groep verschillende hoeveelheden en typen omega-3-vetzuren in het voer:
a) vrijwel geen omega-3-vetzuren;
b) lage concentratie van alfa-linoleenzuur (0,4%);
c) hoge concentratie alfa-linoleenzuur (5%) en
d) met EPA + DHA (4%) naast alfa-linoleenzuur (0,4%).

Na 8 weken werden de muizen blootgesteld aan een plotseling, hard geluid, voorafgegaan door voorbereidende, zachtere tonen (prepulse inhibition). Deze voorbereiding zorgt er voor dat het zenuwstelsel zich kan aanpassen aan een prikkel.

De schrikreactie van de muizen op het harde geluidssignaal werd gemeten. Alleen de muizen die het voer met EPA + DHA hadden gekregen vertoonden een normale prepulse inhibition en reageerden significant minder schrikachtig op het harde geluidssignaal, volgend op zachtere tonen.
De andere muizen vertoonden telkens bij elk geluidssignaal een even sterke schrikreactie, hetgeen duidt op een verstoring van filtering van prikkels (sensorimotor gating).

Bron: Fedorova I, Alvheim AR, Hussein N, Salem N Jr. Deficit in prepulse inhibition
in mice caused by dietary n-3 fatty acid deficiency. Behav Neurosci. 2009
Dec;123(6):1218-25.

Bron: Nieuwsbrief Springfield

Glutamine en zink bij diabetes

In een humane studie bleek 30 gram glutamine een gunstig effect te hebben op de glucosehuishouding. Zo bleek de plasma concentratie van het glucagon-like peptide 1 (GLP-1) and glucose-dependent insulinotropic polypeptide (GIP) te worden gestimuleerd na inname van een drank met 75 gram glucose en 30 gram glutamine. Beiden stoffen spelen een rol in maaltijd gerelateerde insulinesecretie. Tevens nam de plasmaconcentratie van insuline en de glucagonsecretie significant toe door de toediening van glutamine. Indien het bevorderen van de insulinesecretie een behandeldoel is bij type-2-diabeten, zou glutamine een therapeutisch nut kunnen hebben.
Uit een studie van Harvard bleek een verhoogde inname van zink de kans op diabetes-type-2 te verlagen tot wel 28%. 24 Jaar lang werden 82.297 vrouwen tussen de 33 en 60 jaar oud gevolgd. Hiervan ontwikkelden 6030 vrouwen diabetes-type-2. Bij de groep vrouwen met gemiddeld de hoogste inname van zink, was het risico op het krijgen van diabetes-type-2 met 10% verlaagd. Bij de groep vrouwen die totaal de hoogste zinkinname had (voeding en supplementen), was het risico met 8% verlaagd. Zink speelt een belangrijke rol bij de insulinestofwisseling, het reguleert namelijk de synthese en afgifte van insuline door bètacellen in de pancreas, de binding van insuline aan lever- en vetcellen, evenals de werking van insuline op celniveau.

Referenties:
Greenfield JR, Farooqi IS, et al. Oral glutamine increases circulating glucagon-like peptide 1, glucagon, and insulin concentrations in lean, obese, and type 2 diabetic subjects. Am J Clin Nutr, 2009; 89(1): 106-13.
Sun Q, van Dam RM, Willett WC, et al. A Prospective Study of Zinc Intake and Risk of Type 2 Diabetes in Women. Diabetes Care Publish online ahead of print January 26, 2009.

Bron: Nieuwsbrief Van Nature

Bambix toegevoegd aan ons assortiment

Vanaf nu is het gehele assortiment luiers van Nutricia Bambix leverbaar.

Vezels zijn belangrijk voor een goede darmwerking en een verzadigd gevoel. Bambix zit boordevol vezels en groeit met je kindje mee.

De graansoorten en grofheid van de vezels in Bambix pap zijn precies afgestemd op de leeftijd en ontwikkeling van je kindje. Zo zitten er hele fijne vezels in het Groei ontbijt en wat grovere volkoren granen in bijvoorbeeld het Peuter ontbijt. Daarmee helpt Bambix de overstap van opvolgmelk naar vaste voeding te maken.

Bambix Opvolg- en Groeimelk bevatten een ander soort vezels, namelijk prebiotische vezels, die van nature al in borstvoeding voorkomen. Deze prebiotische vezels dragen bij aan een goede darmwerking en zachte ontlasting.

Tenslotte zitten de tussendoortjes van Bambix ook boordevol vezels, en zijn precies afgestemd op de ontwikkeling van je kindje.

Middels de link hieronder vindt u alle producten van Nutricia Bambix:
Producten van Nutricia Bambix

Soja verhoogt overlevingskans bij borstkanker

Tot op heden bestond er nog enige twijfel over de veiligheid van het gebruik van soja-eiwit of soja-isoflavonen door vrouwen met borstkanker of verhoogd risico daar op. Enkele experimentele studies gaven aanleiding tot bezorgdheid over een potentiële stimulerende werking van genisteïne op de groei van oestrogeen-gevoelige borstkanker. Verder werd verondersteld dat soja-isoflavonen de werking van tamoxifen zou kunnen verminderen.

Een recent gepubliceerde Chinese studie onder meer dan 5000 vrouwen met borstkanker kan mogelijk de twijfels wegnemen. Uit deze epidemiologische studie komt een omgekeerd verband naar voren tussen soja-consumptie en sterfte en recidieven van borstkanker. De risicoreductie van totale mortaliteit was 29% en de risicoreductie van een recidief of borstkanker-gerelateerde mortaliteit bedroeg 32% bij de vrouwen met een hogere soja-inname.

In deze studie werden vrouwen met borstkanker, in leeftijd variërend van 20 tot 75 jaar, gemiddeld vier jaar lang gevolgd vanaf zes maanden na de diagnose. De vrouwen hadden allen een chirurgische behandeling ondergaan en werden (verder) behandeld met gangbare therapieën (chirurgie, chemo-, radiotherapie en hormoontherapie).

Het verband met soja gold zowel voor soja-eiwit als voor soja-isoflavonen. De risicoreductie betrof zowel oestrogeengevoelige als oestrogeenongevoelige borstkanker. Sojaconsumptie had geen negatief effect op de werking van tamoxifen. De risicoreductie kwam voor bij vrouwen met en zonder tamoxifen. Het omgekeerde verband was niet afhankelijk van menopauze of het stadium van de borstkanker.

Het effect van sojaconsumptie was dosisafhankelijk. Bij een inname van 11 gram per dag - of 40 mg soja-isoflavonen - werd een maximum bereikt. Bij hogere soja-innames nam de risicoreductie niet verder meer toe en verminderde het gunstige effect zelfs.

Bron: Shu XO, Zheng Y, Cai H et al. Soy food intake and breast cancer survival. JAMA. 2009 Dec 9;302(22):2437-43.

Bron: Nieuwsbrief Springfield

Resveratrol bij overgangsklachten

Het polyfenol resveratrol is bekend geworden als de stof uit rode wijn, die een beschermende werking heeft tegen coronaire hartziekten. Onlangs heeft resveratrol als fyto-oestrogeen aandacht getrokken vanwege de potentiële toepassingsmogelijkheden bij overgangsklachten. Uit experimentele studies komt resveratrol naar voren als de beste kandidaat van de fytooestrogenen
voor een natuurlijk en veilig alternatief van hormoontherapie.

Resveratrol geeft geen verhoogd risico op borst- of baarmoederkanker, zoals hormoonsuppletie met oestrogenen. Het heeft juist, naast een oestrogene activiteit, een remmende werking (in vitro) op borst- en baarmoederkanker.
Ook voor vrouwen na de overgang heeft resveratrol gunstige eigenschappen, zoals de
bescherming tegen hart- en vaatziekten. Daarnaast wijzen proefdierstudies er op dat resveratrol een rol zou kunnen spelen bij de preventie van osteoporose bij postmenopauzale vrouwen.

Naast een oestrogene activiteit speelt er mogelijk nog een andere werking van resveratrol mee, die verlichting van overgangsklachten kan geven. Bij veel vrouwen kan een trage schildklierfunctie (hypothyreoïdie) manifest worden of verergeren rondom en tijdens de menopauze door de hormonale veranderingen. Een aantal typische overgangsklachten komen overeen met symptomen van hypothyreoïdie en kunnen verbeteren door behandeling daarvan. Resveratrol heeft een stimulerend effect op de schildklier. Het verhoogt de serumconcentratie
van het T3-schildklierhormoon (trijodothyronine).

Een van de werkingsmechanismen van resveratrol tegen kanker is de stimulering van apoptose van kankercellen. Dit effect bij oestrogeengevoelige borstkankercellen is van de geteste fyto-oestrogenen bij resveratrol verreweg het sterkst. De andere geteste fyto-oestrogenen waren daidzeïne, genisteïne, glyciteïne en coumestrol.

Bron: Sakamoto T, Horiguchi H, Oguma E et al. Effects of diverse dietary phytoestrogens on cell growth, cell cycle and apoptosis in estrogen-receptor-positive breast cancer cells. J Nutr Biochem. 2009 Oct 2. [Epub ahead of print]

Bron: Nieuwsbrief Springfield

Visconsumptie en hartfunctie

Opnieuw is een gunstig effect gevonden van visconsumptie voor de functie van het hart. Onderzoekers van de Universiteit van Athene vonden een verband tussen de consumptie van vis en de hartfunctie bij patiënten die een acuut coronair syndroom* (ACS) hebben gehad.

Een groep van 934 patiënten die een ACS hadden doorgemaakt, werd gedurende 3 jaar gevolgd om te zien of het eten van vis een invloed zou hebben op het optreden van systolisch hartfalen. Er is sprake van systolisch hartfalen als het hart geen kracht heeft om het bloed uit te pompen. Hartfalen trad op bij 437 patiënten, bij 497 patiënten trad geen hartfalen op. Voedingsgewoonten van de deelnemers waren vastgelegd met behulp van vragenlijsten.

Uit dit onderzoek kwam een dosisafhankelijk verband naar voren tussen visconsumptie en hartfalen. Regelmatige visconsumptie (1-2 maal per week) was geassocieerd met een risicoreductie van 53% voor het optreden van hartfalen.

Verder werden bij de patiënten die vrij bleven van hartfalen een gunstige invloed op de bloeddruk gevonden bij regelmatige visconsumptie. Regelmatige visconsumptie stond namelijk in verband met een betere werking van een vaatwandfactor die ontspanning van de bloedvaten geeft. Ook de bloedspiegels van geoxideerd LDL-cholesterol waren lager. Geoxideerd LDL is een belangrijke factor die de ontwikkeling van atherosclerose bevordert.
Dit onderzoek bevestigt de resultaten van vele andere studies die een beschermende werking laten zien van omega-3-vetzuren (EPA en DHA) uit vette vis voor de functie van hart en bloedvaten.

Bron: Kastorini CM, Chrysohoou C, Aggelopoulos P et al. Moderate Fish Consumption is Associated with Lower Likelihood of Developing Left Ventricular Systolic Dysfunction in Acute Coronary Syndrome Patients. Journal of Food Science.
Early View, Date: December 2009

*Acuut coronair syndroom omvat zowel het acute hartinfarct als instabiele angina pectoris

Bron: Nieuwsbrief Springfield

Levertijden Kerst & Jaarwisseling

Zoals ook alle voorgaande jaren is Gezondheid aan huis tussen Kerst en de Jaarwisseling gewoon geopend. U kunt ons dus gewoon bereiken via e-mail of telefoon. Ook bestellingen worden deze dagen gewoon volgens ons normale levertijden verzonden.

LET OP:
In de twee laatste weken van dit jaar zullen wij elke dag een koerier laten rijden naar onze groothandel, hierdoor hebben wij in veel gevallen één dag kortere verzendtijd. Aangezien TNT Post in deze tijd van het jaar vanwege de drukte regelmatig één dag extra levertijd nodig heeft proberen wij dit op deze manier te compenseren.

Telefonische bereikbaarheid:
Telefonisch zijn er kleine wijzigingen in de bereikbaarheid:
Donderdag 24 en 31 december zijn wij bereikbaar tot 17.00

Het team van Gezondheid aan huis wenst u fijne feestdagen een gezond en gelukkig 2010.

Fibromyalgie en vitamine-D-deficiëntie

Fibromyalgie is een chronische aandoening met diverse uiteenlopende klachten. In diverse onderzoeken wordt de hypothese genoemd dat fibromyalgie een vitamine-D-tekort is. Onderzoekers waren benieuwd of vitamine D invloed uitoefent op de ernst van de klachten die fibromyalgie-patiënten vaak ervaren zoals pijn, vermoeidheid en onverklaarde spierpijn.

In februari 2007 werden 610 fibromyalgie-patiënten onder andere op vitamine-D-waarden gescreend. De mensen met een lage tot gemiddelde vitamine-D-bloedwaarde (10-25 ng/ml = 25-62,5 nmol/L) werd gevraagd mee te doen aan een gerandomiseerde, dubbel-blind, placebo-gecontroleerde studie. De honderd mensen die deelnamen, kregen gedurende acht weken, iedere week 50.000 IU (1250 mcg) vitamine D3 of een placebo. De groep die vitamine D3 kreeg had een significant (p=0.03) lagere score op de fibromyalgie-scoretest dan de placebogroep [1]. De interesse in de relevantie van vitamine D3 bij
niet -specifieke spierpijnen is groot hetgeen blijkt uit de opeenvolgende publicaties die wijzen op het nut van vitamine D3 [2].

Referentie
1. Arvold DS, Odean MJ, Dornfeld MP, et al. Correlation of symptoms with vitamin d deficiency and symptom response to cholecalciferol treatment: a randomized controlled trial. Endocr Pract. 2009 May-Jun;15(3):203-12
2. Badsha H, Daher M, Ooi Kong K. Myalgias or non-specific muscle pain in Arab or Indo-Pakistani patients may indicate vitamin D deficiency. Clin Rheumatol. 2009 Aug;28(8):971-3. Epub 2009 Mar 10.

Bron: Nieuwsbrief Van Nature

Enorme groei slaapmarkt in najaar

Slaap is een van de belangrijkste onderwerpen als het om gezondheid gaat. Nederlanders slapen steeds minder en met alle slechte gevolgen van dien.
De trend van een gezonde leefstijl zet steeds verder door waarbij natuurlijke oplossingen de voorkeur hebben boven receptgeneesmiddelen. Deze trend en nieuwe innovatieve producten zorgen voor een sterk groeiende slaapmarkt.

Binnen de slaapmarkt is Sleepzz al jaren het toonaangevende A-merk met een compleet assortiment. Sleepzz is op dit moment marktleider met een aandeel van 28 procent. Melatonine Original en Melatonine Continu blijven groeien en ook de nieuwe extra krachtige Power Sleep is in korte tijd al zeer succesvol. Samen met de overige Sleepzz-producten staat er een compleet assortiment voor ieder slaapprobleem en alle doelgroepen.

In 2010 flinke inkrimping van het aantal meters schap voedingssupplementen?

In 2002 is een Europese wetgeving voor voedingssupplementen van kracht geworden. Hierin is onder andere vastgelegd welke vitamine- en mineraalverbindingen in een voedingssupplement gebruikt mogen worden. Deze zogenaamde lijst van toegestane stoffen is erg beperkt en veel vitamine- en mineraalverbindingen die in de kwalitatief betere voedingssupplementen worden gebruikt komen er niet op voor. Vaak omdat de dossiers ver deze stoffen als te summier zijn bestempeld door de European Food Safety Authority (EFSA).
Dat betekend uiteraard niet dat ze niet veilig zouden zijn. Dat we tot nu toe nog niets merken van de gevreesde beperking komt doordat er een overgangsfase is afgesproken die tot 1 januari aanstaande duurt. Voedingssupplementen met andere verbindingen dan die op de lijst met toegestane stoffen staan, mogen nog tot die datum worden verkocht. Verder heeft de in industrie gelegenheid gehad om dossiers in te dienen voor ontbrekende verbindingen met een verzoek voor toelating tot de lijst. Maar wat gebeurd er na 1 januari 2010? Moet het aantal meter schapruimte voor voedingssupplementen in de winkel straks flink worden ingekrompen? Het antwoord luidt kort en duidelijk: nee.
In de afgelopen jaren heeft de EFSA de ingediende dossiers bekeken en ruim zeventig vitamine- en mineraalverbindingen positief beoordeeld. Deze verbindingen zullen nog aan de lijst worden toegevoegd. Daarmee blijven veel van de betere vitamine- en mineraalverbindingen behouden voor voedingssupplementen. Natuurlijk zijn er ook treurige afvallers, zoals mineralen gebonden aan aminozuren) de zogenoemde aminozuur chelaten). Deze zijn vanaf 1 januari 2010 niet meer toegestaan, omdat de EFSA de dossiers te summiers vond. Deze producten moeten dus worden aangepast. Een populair alternatief voor de aminozuur chelaten zijn de bisglycinaten (mineralen gebonden aan twee moleculen van het aminozuur glycine). Voedingssupplementen kunnen natuurlijk ook andere stoffen dat vitamines en mineralen bevatten, zoals aminozuren , kruiden, enzymen, et cetera. Aanvankelijk was het de bedoeling ook voor deze categorieën een zelfde soort wetgeving als voor vitamines en mineralen te maken. Het goede nieuws is nu dat de Europese Commissie eind vorig jaar heeft besloten dat er geen nieuwe Europese wetgeving komt voor deze stoffen. We hoeven dus – in elk geval voorlopig - niet bang te zijn voor meer veranderingen.

Bron: Column van Drs. Elja van Heteren - Directeur AOV Orthomoleculaire Voedingssupplementen BV

Afname dyslexie door Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba-extract helpt mogelijk tegen dyslexie. De resultaten van een pilotstudie, waaraan 15 dyslectische kinderen tussen 5 en 16 jaar deelnamen, wijzen sterk in die richting. Het is opmerkelijk dat een deel van de kinderen aan het einde van de korte studieperiode niet meer voldeed aan de DSM-IV criteria voor dyslexie.

Kinderen met dyslexie hebben een hardnekkig probleem met het aanleren van het vlot en accuraat lezen en spellen op woordniveau. Ze presteren slechter in lezen en spellen dan op grond van leeftijd, intelligentie en educatie verwacht mag worden. Over de oorzaken is nog niet veel bekend. Mogelijk speelt een stoornis in de cholinerge neurotransmissie een rol.

Gezien de gunstige effecten van het kruid op het cholinerge systeem, waren Italiaanse onderzoekers benieuwd of ginkgo-bladextract invloed heeft op dyslexie en hoe dit door kinderen verdragen wordt. De kinderen kregen dagelijks, gedurende gemiddeld 34 dagen, 80 mg ginkgo-extract bij het ontbijt (met 24% flavonglycosiden en 6% terpeenlactonen). De score voor dyslexie daalde significant voor accuratesse en niet-significant voor snelheid (het verbeteren van snelheid duurt meestal langer).

Bij 80% van de kinderen verminderde dyslexie met 20% of meer en bij 9 van de 15 kinderen was er op basis van de DSM-IV criteria geen sprake meer van dyslexie. Het ginkgo-extract werd goed verdragen. Een beperking van het onderzoek is het ontbreken van een (placebo)controlegroep, maar daar staat tegenover dat het onwaarschijnlijk is dat dyslexie binnen een maand spontaan verbetert. De gunstige resultaten van deze pilotstudie geven aanleiding tot het opzetten van een dubbelblinde placebogecontroleerde studie met een grotere groep kinderen die bovendien zowel ’s ochtends als ’s avonds een dosering zullen innemen.

Referentie: Donfrancesco R, Ferrante L. Ginkgo biloba in dyslexia: a pilot study. Phytomedicine. 2007;14(6):367-70.

Bron: Nieuwsbrief Van Nature

Decubal en Tints of Nature Van meerdere klanten ontvingen wij e-mails of wij het merk Decubal wilde toevoegen aan ons assortiment. Deze vraag ontvingen wij ook over de haarverzorgingsproducten Tints of Nature. De producten zijn vandaag op onze website geplaatst. Mocht u ook producten of productinformatie in ons assortiment missen, mail het ons! Wij zijn graag uw totaalleverancier op gebied van gezondheidsproducten.
Decubal informatie
	Decubal biedt huidverzorging van top tot teen en is vrij van parfum en conserveringsmiddelen, dus geschikt voor het hele gezin. De unieke huideigen lipidenmix in Decubal verzorgt de huid van binnen en buiten, zodat die weer zacht, soepel en mooi wordt.

Tints of Nature informatie
Tints of Nature is de eerste en enige lijn van langdurige permanente haarverf op de huidige markt die gecertificeerde organische ingrediënten bevat die geproduceerd zijn middels het gebruik van een geavanceerde formule met natuurlijke ingrediënten om al het grijze haar te dekken. Onze unieke mix van natuurlijke extracten en Vitamine E & C, gecombineerd met van planten afkomstige conditioners zullen daadwerkelijk het haar versterken, beschermen en bevochtigen terwijl u uw haar kleurt.
Tints of Nature is: - Parebenen-vrij. - Bevat gecertificeerde organische ingrediënten. - Bevat geen ammonia of ammoniavervangers (ammonia laat de haarschacht opzwellen en brengt schade toe). - Bevat geen recicornol (pigment) nonoxynol (agressief wasmiddel). - Kan de haarcuticula weer sluiten door na te behandelen met TINTS of NATURE PH-uitgebalanceerde shampoo en conditioner (probeersachets zijn in de verpakking ingesloten). - Kan de haarcuticula weer sluiten door na te behandelen met TINTS of NATURE PH-uitgebalanceerde shampoo en conditioner (probeersachets zijn in de verpakking ingesloten). Deze stap is essentieel om de PH-waarde van het haar te herstellen. En de cuticula te sluiten. Dit voorkomt kleurverdoffing en geeft het haar zijn natuurlijke glans en gevoel. Gebruikt farmaceutische peroxide (hoogste in kwaliteit en de meest milde soort). - Heeft het laagst mogelijke percentage PPD’s (paraphenylenediamines-pigment). - Is vervaardigd op natuurlijke basis.

FolliPro wordt HairGro

1. Waarom wordt FolliPro vervangen door HairGro?
De uitvinder van en fabrikant van de FolliPro capsules met fenegriek extract, Arcon International, heeft een verbeterde haargroeicapsule ontwikkeld die nog beter werkt dan de huidige. De capsules bevatten nu ook nog extra vitaminen, mineralen en anti-oxidanten die speciaal voor haargroei zijn. In Duitsland zijn twee grotische klinische onderzoeken gedaan naar de werkzaamheid, waaruit blijkt dat bij 83% van de gebruikers de haaruitval verminderde en nieuwe haargroei ontstond.
Om internationale merktechnische redenen is gekozen voor een nieuwe naam: HairGro.

2. Kan ik in plaats van FolliPro nu HairGro gebruiken?
Ja, de HairGro capsules bevatten ook het fenegriekextract. Verwacht kan worden dat de nieuwe HairGro capsules een beter resultaat bij de gebruiker zullen hebben. In plaats van 1 capsule moeten er wel 2 ingenomen worden. De shampoo is niet veranderd, maar heeft alleen een nieuw etiket.

3. Wat is het verschil tussen FolliPro en HairGro capsules?
Samenstelling per daginname:
Folligro per capsule:
Fenegriek concentraat 260mg

Vitaminen:
Niacine (B3) 10mg (56% ADH)
Pantotheenzuur (B5) 9mg (150% ADH)
Vitamine B2 1,55mg (97% ADH)
Vitamine B6 1,5mg (75% ADH)
Vitamine B9 96 ug (48% ADH)

HairGro per 2 capsules:
Fenegriek concentraat 300mg

Vitaminen:
Vitamine E 20mg (167% ADH)
Vitamine C 120mg (150% ADH)
Vitamine B1 1,4mg (127% ADH)
Vitamine B2 1,6mg (114% ADH)
Niacine (B3) 18mg (113% ADH)
Pantotheenzuur (B5) 6mg (100% ADH)
Vitamine B6 2mg (143% ADH)
Foliumzuur 200ug (100% ADH)
Biotine 300 ug (600% ADH)

Mineralen:
Zink 5mg (50% ADH)
Koper 0,5mg (50% ADH)
Seleen 30ug (55% ADH)
Jodium 75ug (50% ADH)

De nieuwe HairGro producten vindt u via een klik op de onderstaande link:
HairGro assortiment

Cranberry ook effectief tegen blaasontsteking bij dwarslaesie

Patiënten met een dwarslaesie hebben vaker last van een blaasontsteking. In een Amerikaans onderzoek onder mannen met een dwarslaesie, gaf een cranberrysupplement met 500 mg geconcentreerde cranberries een aanzienlijke vermindering van het aantal gevallen van blaasontsteking bij deze risicogroep. Zowel het totale aantal urineweginfecties (UTI’s) als het aantal mannen die een UTI kregen daalde met 60% door gebruik van het cranberrysupplement.

Het onderzoek werd uitgevoerd in Massachusetts (Veterans Administration Hospital) bij 47 mannen met een dwarslesie en neurogene blaas. De deelnemers kregen in een crossover opzet eerst 6 maanden lang het cranberrysupplement of een placebo, gevolgd door 6 maanden het omgekeerde. Tijdens de cranberry-periode kregen 6 mannen (13%) in totaal 7 UTI’s, terwijl in de placeboperiode 16 mannen (34%) 21 UTI’s kregen. Het hoogste risico lag bij mannen met een inwendige catheter.

Hoewel het cranberrysupplement het aantal UTI’s sterk deed dalen, was het aantal pathogene bacteriën in de urine niet verschillend in de placebo- en de cranberryperiode. Van cranberry is bekend dat het de aanhechting van bacteriën aan de blaaswand tegengaat. In combinatie met een voldoende ‘doorspoeling’ van de blaas wordt de vorming van een biofilm van pathogene bacteriën voorkomen en wordt de eliminatie van deze bacteriën verhoogd.

Bron:
Hess MJ, Hess PE, Sullivan MR et al. Evaluation of cranberry tablets for the prevention of urinary tract infections in spinal cord injured patients with neurogenic bladder. Spinal Cord. 2008 Sep;46(9):622-6. Epub 2008 Apr 8.

Bron: Nieuwsbrief Springfield

Catechinen uit groene thee bevorderen gewichtsafname

Catechinen, een subklasse van de flavonoïden, zijn krachtige antioxidanten en antibacteriële stoffen. Groene thee is één van de rijkste natuurlijk bronnen van catechinen, met name van epigallocatechinegallaat (EGCG) dat momenteel sterk in de wetenschappelijke belangstelling staat vanwege de werking op onder meer cardiovasculaire aandoeningen en de ziekte van Alzheimer. In chocolade, zwarte thee, druiven en wijn worden kleinere hoeveelheden catechinen aangetroffen. Zwarte thee wordt gefermenteerd voor het stomen en drogen, waardoor de flavonoïden helemaal verloren gaan.

Catechinen blijken ook het afslanken door lichaamsbeweging te kunnen ondersteunen. Ruim honderd mensen die overgewicht hadden (BMI van gemiddeld 32) dronken twaalf weken lang dagelijks ofwel een halve liter drank met 625 mg catechinen uit groene thee ofwel een drank zonder catechinen. De proefpersonen aten allemaal een identiek ontbijt en diner en werden geïnstrueerd om hun calorie- en vetinname verder te beperken, zodat hun totale voedselinname vergelijkbaar was. Ook werd hen gevraagd om tijdens de testperiode 180 minuten per week met gematigde intensiteit te bewegen. Meer dan drie keer per week gebeurde dat onder supervisie. Aan het einde van de onderzoeksperiode bleek de groep die de drank met de catechinen uit groene thee had gekregen een groter gewichtsverlies te hebben dan de controlegroep. Ook de afname van totaal abdominaal vet, subcutaan abdominaal vet en nuchtere serum triglyceriden was groter in de ‘catechinengroep'.

Redactioneel commentaar: de hoeveelheid catechinen in een kop groene thee kan variëren en is onder meer afhankelijk van de hoeveelheid groene thee en de tijd die de thee heeft staan trekken. In een gemiddelde kop groene thee zitten ongeveer 50-100 mg catechinen, maar in sterke thee van hoge kwaliteit kan dit oplopen tot zo’n 150 mg. Groene thee capsules kunnen aanzienlijk hogere gehalten bevatten, aangezien er gestandaardiseerd kan worden op catechinen.

Referentie:
Mak KC, Reeves MS, Farmer M, et al. Green Tea Catechin Consumption Enhan¬ces Exercise-Induced Abdominal Fat Loss in Overweight and Obese Adults. J. Nutr. December 11, 2008.

Bron: Nieuwsbrief Van Nature

Verrijkte voedingsmiddelen of voedingssupplement?

' Voedingssupplementen dienen niet als substituut als voor een gevarieerde voeding te worden gebruikt'. Sinds 1 augustus 2005 prijkt deze tekst verplicht op de verpakking van elk voedingssupplement. En terecht: slechte voedingsgewoonten brei je nu eenmaal niet recht met een vitaminepil. Ook in de orthomoleculaire geneeskunde is een gezonde basisvoeding een voorwaarde voor een succesvolle behandeling met supplementen.

Het lijkt er echter op dat de voedingsindustrie haar producten in toenemende mate juist wel als substituut voor voedingssupplementen wil laten doorgaan. Was enkele jaren geleden 'light' de kreet om flinke omzetten te scoren, nu lanceren voedingsmarketeers het ene na het andere 'gezonde' voedingsmiddel met toegevoegde micronutrienten (en extra pittig geprijsd), want health is hot. Op zich heb ik niets tegen het toevoegen van vitamines, mineralen of andere micronutrienten aan voedingsmiddelen. Integendeel, het valt toe te juichen als het tot doel heeft volwaardige voedingsmiddelen te creeren. Jus d' orange uit pak of fles met extra vitamine C, blikgroenten met toegevoegde mineralen of een vleesvervanger op zuivel- of sojabasis met toegevoegde carnitine dragen alleen maar bij aan een gezondere voeding. Het gaat hier om restauratie (toevoegen van stoffen die bij de productie en opslag verloren zijn gegaan) of substitutie (aan een vervangend product stoffen toevoegen die ook in het te vervangen product aanwezig zijn).
Het echte probleem zit wat mij betreft in de zogenaamde voedselverrijking: het lukraak opleuken van voedingsmiddelen met allerlei gezonde stofjes die geen enkele relatie hebben met het product zelf. Zo verkoopt Mars, de snoepgigant die met zijn producten bij hele generaties een voedingsbodem voor een suikerverslaving heeft gelegd, onder de naam CocoaVia, nu cholesterolverlagende chocolade. Een reep van 22 gram bevat 100 mg cacao-flavanolen, ruim 1 gram canola sterolesters, plus wat vitamines, calcium en ijzer. Maar ook 6 gram vet, waarvan 3,5 gram verzadigd, en 12 gram koolhydraten, waarvan 9 gram suikers. Hoeveel je moet consumeren van dit smakelijk alternatief om voldoende werkzame stoffen binnen te krijgen wordt echter niet vermeld.

Hetzelfde geldt voor Becel pro.activ margarine, verrijkt met plantensterolen die het LDL-cholesterol kunnen verlagen. In 100 gram van deze margarine zit 8 gram plantensterolen maar je krijgt er ook meteen 8 gram verzadigd vet en 0,5 gram transvetzuren bij. Zou een voedingssupplement zonder al deze vetten en/of koolhydraten maar met uitsluitend plantensterolen niet meer zoden aan de dijk zetten?

Nog een voorbeeld: sinds eind vorig jaar zijn onder de naam 'Megafit' vleeswaren verkrijgbaar die zijn verrijkt met omega-3 vetzuren. Deze ham, cervelaat, gehakt en andere worst helpen dus het hart en de bloedvaten gezond te houden, jubelt de folder. En om hoeveel omega-3 vetzuren gaat het dan precies? Volgens eigen opgave bevat 100 gram Megafit vleeswaar maar liefst 100mg (!) EPA/DHA/DPA. Dat betekent dat je al twee ons van deze vleeswaren per dag zou moeten eten om te voldoen aan het (veel te lage) inname-advies van de Gezondheidsraad. Ter vergelijking: de meeste visoliecapsules bevatten 300/500 mg EPA/DHA en een haring bevat 4 gram omega-3 vetzuren per 100 gram.

Het lijkt me nuttig als al die nieuwe, verrijkte voedingsmiddelen ook een verplichte vermelding krijgen: 'Verrijkte voedingsmiddelen dienen niet als substituut voor een goed gedoseerd voedingssupplement te worden gebruikt'.

Bron: Column van Drs. Elja van Heteren - Directeur AOV Orthomoleculaire Voedingssupplementen BV

Minder gedragsproblemen dankzij foliumzuur bij baby's dankzij extra foliumzuur tijdens zwangerschap

Het onderzoek maakt deel uit van het project Generation R, dat de groei, ontwikkeling en gezondheid van bijna 10.000 opgroeiende kinderen in Rotterdam onderzoekt. Deze kinderen worden vanaf de vroege zwangerschap tot hun jong volwassenheid gevolgd. Daarbij is vooral aandacht voor de vraag waarom het ene kind zich optimaal ontwikkelt en het andere kind niet. Generation R wordt uitgevoerd door het Erasmus MC, de Erasmus Universiteit Rotterdam en het Erasmus MC - Sophia Kinderziekenhuis in samenwerking met de GGD Rotterdam en omstreken.

In dit onderzoek werd allereerst gekeken naar het gebruik van foliumzuursupplementen door de moeder tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap. Vervolgens werden met behulp van de Child Behaviour Checklist (CBCL) eventuele emotionele en gedragsproblemen bij 4.214 peuters van 18 maanden oud in kaart gebracht. Uit de resultaten blijkt dat kinderen van wie de moeder geen foliumzuursupplement had gebruikt in het eerste trimester van de zwangerschap een 44% grotere kans hebben op gedragsproblemen. Het gebruik van een foliumzuursupplement blijkt te beschermen tegen zowel naar binnen gerichte (internalising; gebrek aan concentratie, depressie) als naar buiten gerichte (externalising; agressief gedrag, boosheid) gedragsproblemen, zelfs na correctie voor eigenschappen van de moeder.

De onderzoekers concluderen dat de resultaten van deze studie een extra aansporing zijn voor foliumzuursuppletie in het begin van de zwangerschap: niet alleen ter voorkoming van neurale buis defecten maar dus ook om gedragsproblemen bij baby’s te voorkomen.

Roza SJ, Van Batenburg-Eddes T, Steegers EA, Jaddoe VW, Mackenbach JP, Hofman A, Verhulst FC, Tiemeier H: ’Maternal folic acid supplement use in early pregnancy and child behavioural problems: The Generation R Study’; Br. J. Nutr. 2009 Sep 22:1–8 [Epub ahead of print].

Bron: Nieuwsbrief Stichting Orthomoleculaire Educatie.

Joppies Day & Nightcare

Vanaf nu is het gehele assortiment luiers van Joppies Day & Nightcare leverbaar vanuit eigen voorraad. De producten van Joppies Day & Nightcare:

Midi 3 Luiers 70 luiers
Midi 3 Luiers 210 luiers
Maxi 4 Luiers 70 luiers
Maxi 4 Luiers 210 luiers
Junior 5 Luiers 70 luiers
Junior 5 Luiers 210 luiers

Alle informatie over Joppies Day & Nightcare:
Ouders met hart voor het milieu en toekomst van onze kinderen kunnen nu gebruik maken van Joppies luiers een product van Joppies –Night & Daycare. Een milieuvriendelijke luier die niet alleen beter is maar ook betaalbaar, zoals het hoort. Joppies is duurzaam product die niet onderdoet in gebruiksgemak en kwaliteit, sterker nog dankzij de unieke samenstelling veel kindvriendelijker dan de conventionele luier.
Dit is de eerste luier waarin geen houtbestanddelen zijn verwerkt en dat scheelt 3 tot 5 bomen tijdens de luierperiode van een kind. De Joppies luier behoort tot de nieuwste generatie luiers en word alom geprezen om zijn innovatieve verbeteringen. Door een nieuwe vochtspreidingsmethode is er geen houtpulp meer nodig in de luier. Voor de productie van Joppies wordt dus geen enkele boom gekapt. De ultra dunne Joppies genereren geen hitte tijdens dragen, wat het comfort aanzienlijk verhoogt. De betere warmteafvoer van de Joppies is vooral het gevolg van minder volume van het isolerend materiaal met toch een beter absorptievermogen. Deze nieuwe generatie luier is de koelste luier ter wereld en hij is voor 100% recyclebaar. Gebruik onderstaand menu om meer te lezen over Joppies.

Babydoekjes hebben een verzorgend effect op de babyhuid. De lotion bevat verzorgende aloe vera. Joppies Babydoekjes zijn niet geparfumeerd en bevatten geen alcohol. De structuur van het doekje zorgt voor een prettige effectieve manier van opnemen en afvegen. Conserveringsmiddelen in de lotion zijn op natuurlijke basis. Joppies Babydoekjes zijn zeer kindvriendelijk.

Milieu
Joppies - Night & Daycare gelooft in het hergebruiken van materialen. Joppies is als fabrikant mede verantwoordelijk voor het afval dat ontstaat door de gebruikscyclus van het eigen product en dient mee te denken over de oplossing van het probleem. Bij de productie van Joppies wordt geëxperimenteerd met gerecyclede grondstoffen. De milieuvoordelen op een rijtje:
- Geen houtpulp meer nodig voor productie
- Veel minder afval (-30%)
- Bijna de helft minder transport en opslag nodig
- Veel minder verpakkingsmateriaal nodig
- 100% recyclebaar naar kunsstofkozijnen, dakpannen e.d.
- Door de hoge kwaliteit een lager verbruik.

Middels de link hieronder vindt u alle producten van Joppies:
Producten van Joppies Day & Nightcare

Minder galsteenlijden bij hogere magnesiuminname

Verhoging van de magnesiuminname is geassocieerd met dosisafhankelijke verlaging van de kans op galsteenlijden bij mannen. De studie die dit aantoont, is onlangs gepubliceerd in de American Journal of Gastroenterology.

Mannen met een relatief hoge magnesiuminname uit voeding en voedingssupplementen (454 mg/dag) hebben 28% minder kans op symptomatische galstenen vergeleken met mannen met een lage magnesiuminname (262 mg/dag). Het beschermende effect van magnesium is meer uitgesproken bij mannen met een zittende leefstijl. De onderzoekers van de Amerikaanse Health Professionals Follow-up Study baseren zich op gegevens van 42.705 mannen die gemiddeld 13 jaar werden gevolgd. De gemiddelde magnesiuminname bedroeg 353 mg per dag. In de loop van de studie kregen 2195 mannen galsteenklachten (aan galstenen toegeschreven pijnaanvallen in de bovenbuik die langer dan 30 minuten, maar korter dan 12 uur duren). De kans op galsteenlijden nam significant en dosisfafhankelijk af bij een hogere magnesiuminname.

De onderzoekers weten niet precies hoe magnesium galsteenklachten helpt voorkomen, maar vermoeden dat verschillende factoren een rol spelen. Een lage magnesiuminname is geassocieerd met hyper-insulinemie. Het is bekend dat hypersecretie van insuline de vorming van galstenen bevordert, mede door een hogere cholesterolverzadigingsindex van gal. Dyslipidemie (stijging van de triglyceridenspiegel en verlaging van de HDL-cholesterolspiegel) door een lage magnesiuminname kan ook bijdragen aan de vorming van galstenen. Experimentele studies suggereren bovendien dat toename van zuurstofradicalen door een lage magnesiuminname zorgt voor meer slijmvorming in de galblaas, waardoor galstenen sneller ontstaan. Daarnaast stimuleert magnesium mogelijk de galblaaslediging waardoor minder galstase optreedt. Tien tot vijftien procent van de Nederlanders heeft galstenen (meestal cholesterolstenen); 20% van hen krijgt galsteenklachten.

Referenties:
Tsai CJ, Leitzmann MF, Willett WC, et al. Long-term effect of magnesium consumption on the risk of symptomatic gallstone disease among men. Am J Gastroenterol. 2008;103(2):375-82.

Ko CW. Magnesium: does a mineral prevent gallstones? Am J Gastroenterol. 2008;103(2):383-5.

Bron: Nieuwsbrief Van Nature

Animal Parade grote winnaar Vity Award 2009

Jaarlijks worden in Amerika de Vity Awards gehouden, deze Awards worden ook wel de Oscars van de drogisterijbranche genoemd. De grote eer van de Vity Awards komt toe aan het best verkochte merk binnen de branche uitverkozen door alle drogisterijen, vitaminespeciaalzaken en gezondheidswinkels.

Alle ouders willen uiteraard hetzelfde voor kun kinderen. Alle producten van Animal Parade zijn daarom glutenvrij en vegetarisch. Ze bestaan uitsluitend uit natuurlijke ingredienten en hebben een uitgebalanceerd voedingsprofiel.

Animal Parade heeft ook dit jaar weer de 1ste prijs gewonnen in de categorie gezondheidssupplementen voor kinderen.

Dus geef kinderen het beste wat de natuur te bieden heeft: Animal Parade!

Animal Parade is o.a. bekend van:
Acidophi Kidz, Baby Plex, Calcium, Omega 3 Visolie, Vitamine C.

Api-Ar in Nederland leverbaar
Weer een nieuw merk dat via onze webshop leverbaar is geworden! Ook de productinformatie en productfoto's zijn beschikbaar!

Algemene informatie over Api-Ar:
Sinds meer dan 10 jaar ontwikkelt API-AR efficiënte producten. Ze probeert die, volgens een streng wetenschappelijk protocol, van de eeuwenoude eigenschappen van etherische oliën, met de stoffen uit de bijenkorf te combineren.

Daarom is elk van onze producten een waar concentraat van heilzame werking van de Natuur. Wanneer deze zich tot verzwakte organismen wenden, kunnen hun eigenschappen nog beter door het lichaam opgenomen. Ze helpen ons dus om op een diepgaande en duurzame manier, de oorspronkelijke levenskracht terug te vinden. En bijgevolg schadelijke invloeden op onze gezondheid te bestrijden.

Producten van Api-Ar:
Acnaphase creme, Allermin, Candicide, Candiphase creme, Kilvir, Kilphase, Livavir, Oncocycle, Pulmophase, Pulmophase siroop, Rhinophase, Rhinophase siroop.

Cimicifuga racemosa vergroot slaj vruchtbaarheidsbehandeling

Toevoeging van Cimicifuga racemosa (zilverkaars-extract) aan een vruchtbaarheidsbehandeling met clomifeen en HCG (Humaan Chorion Gonadotrofine) zorgt voor een ruime verdubbeling van de kans om zwanger te worden.

Van de stellen met een kinderwens slaagt er vijftien tot dertig procent niet in om binnen een jaar zwanger te worden, ondanks dat er geen duidelijke medische verklaring voor wordt gevonden. Na een jaar bestaat de mogelijkheid om te starten met een vruchtbaarheidsbehandeling, bijvoorbeeld met clomifeen(citraat) en HCG. Clomifeen wekt de eisprong op maar heeft als nadeel dat het een anti-oestrogene werking heeft. Onderzoekers van de universiteit van Assiut in Egypte waren benieuwd of suppletie met fyto-oestrogenen uit Cimicifuga racemosa helpt om de anti-oestrogene werking van clomifeen teniet te doen en de vruchtbaarheidsbehandeling beter te laten slagen.

Zij vroegen 120 vrouwen aan de studie deel te nemen die al herhaaldelijk - maar zonder succes - behandeld waren met clomifeen. De vrouwen kregen opnieuw clomifeencitraat (150 mg/dag) van de derde tot de zevende dag van de cyclus; de helft van hen slikte daarnaast zilverkaarsextract (120 mg/dag) gedurende de eerste twaalf dagen van de cyclus. Op het moment dat een ovariumfollikel groot genoeg was, kregen de vrouwen een intramusculaire injectie met HCG (10.000 IU) voor de laatste uitrijping van de eicel en het opwekken van de ovulatie.

Suppletie met zilverkaarsextract leidde tot hogere serumspiegels van oestradiol, LH (luteïniserend hormoon) en progesteron en een significant dikker baarmoederslijmvlies. Het slagingspercentage van de vruchtbaarheids-behandeling was beduidend hoger in de zilverkaarsgroep: 37% van de vrouwen werd zwanger tegenover 14% in de controlegroep.

Referentie
Shahin AY, Ismail AM, Zahran KM, et al. Adding phytoestrogens to clomiphene induction in unexplained infertility patients - a randomized trial. Reprod Biomed Online. 2008;16(4):580-8.

Bron: Nieuwsbrief Van Nature

Suppletie voor gewrichten

De botten en gewrichten van ons skelet geven stevigheid aan ons lichaam en maken het (samen met spieren) mogelijk dat wij ons kunnen bewegen. Een goede verzorging van het bewegingsapparaat is dus onontbeerlijk om ook op latere leeftijd nog een actief en sociaal leven te kunnen leiden. Dat betekent niet alleen voldoende beweging nemen en overbelasting vermijden, maar ook een goede voorziening met de juiste micronutriënten. Reumatische artritis (RA) is een van de meest voorkomende gewrichtsaandoeningen en wordt gekenmerkt door ontsteking(en) en / of pijn aan een gewricht of gewrichten. De symptomen van chronische artritis zijn pijn, zwellingen, stijfheid en deformatie aan één of meerdere gewrichten. De praktijk leert dat gerichte dieet- en suppletiemaatregelen gunstige resultaten hebben ten aanzien van de pijn en de mate van progressie van het ziektebeeld. Hierbij kunnen worden genoemd:

Glucosamine en Chondroitine
Kraakbeen, bindweefsel, vliezen, kapsels, hartkleppen, vaatwanden, slijmvliezen, luchtwegen, urinewegen, hyaluronzuur en synoviaalvloeistof zijn opgebouwd uit proteoglycaan (glycoproteinen, chondroïtinen) met water. Proteoglycaan bestaat uit glucosamineglycanen (mucopolysaccharide). Voldoende aanmaak of extra inname van deze stoffen zou kunnen bijdragen aan herstel van de gewrichten. Glucosaminen zijn de belangrijkste bouwstenen van deze stoffen. (De meeste glucosamine-preparaten op de markt bevatten glucosamine die afkomstig is van schaal- en schelpdieren, maar tegenwoordig zijn er ook preparaten verkrijgbaar met plantaardige glucosamine uit gefermenteerd maiszetmeel in een plantaardige capsule. Dit biedt uitkomst voor vegetariërs en voor mensen die allergisch zijn voor bestanddelen uit schaal- en schelpdieren). Chondroitine sulfaat is een stof die evenals hyaluronzuur tot de glycosaminenglycanen behoort en die zowel voor het gewrichtskraakbeen als voor de synoviale vloeistof belangrijk is. Chondroitine sulfaat en glucosamine ontplooien in de gewrichten een synergistische werking. Hierdoor geniet een combinatiepreparaat de voorkeur.

Anti-oxidanten
Anti-oxidanten kunnen in bijna alle stadia van gewrichtsaandoeningen een grote rol spelen. Aangezien immuniteit bij veel degeneratieve (gewricht) aandoeningen een grote rol speelt, zal versterking van het immuunsysteem in het algemeen kunnen bijdragen aan het wegnemen van de uiteindelijke oorzaak. Alle belasting van het immuunsysteem kan het beste vermeden worden. Versterking van het immuunsysteem is mogelijk door extra inname van een anti-oxidantencomplex. Met name zwavelhoudende aminozuren zoals (n-acetyl-l-)cysteine en methionine, liponzuur, vitamine C, vitamine E, carotenoiden en selenium zijn anti-oxidanten die de hardere delen van het lichaam bescherming bieden.

Proanthocyanidinen
Proanthocyanidinen (OPC, onderdeel van druivenpitten-extract) kunnen in diverse stadia van gewrichtsaandoeningen een positief effect hebben. OPC beschermen met name vaatwanden en zorgen ervoor dat allergenen minder makkelijk de bloedbaan binnen kunnen dringen. Op deze manier wordt een aantal gevallen van gewrichtsaandoeningen in een zeer vroeg stadium voorkomen. Een tweede gunstig effect van OPC is dat zij ontstekingen kunnen remmen, door de afgifte van ontstekingbevorderende leucotrienen en tromboxanen tegen te gaan.

Omega-3 vetzuren
Meervoudig onverzadigde vetzuren kunnen een sterk reducerende werking op ontstekingsbeelden hebben.

Bron: Column van Drs. Elja van Heteren - Directeur AOV Orthomoleculaire Voedingssupplementen BV

Salus Floradix nieuws

Floradix tabletten grootverpakking
Vanaf heden zijn de Floradix tabletten ook in grootverpakking (147 stuks) verkrijgbaar. Voor een complete ijzerkuur moet men tabletten wat langer gebruiken dan het elixer (6-8 weken). Een grootverpakking is daarom een logischer en voordeliger aanschaf.

Salus Floradix tabletten zijn nu dus leverbaar in twee verpakkingen:
84 tabletten Salus Floradix Tabletten:
http://www.gezondheidaanhuis.nl/product/7435/Floradix-Salus-84-tabletten

147 tabletten Salus Floradix Tabletten:
http://www.gezondheidaanhuis.nl/product/14009/147-tabletten-Salus-Floradix

Floradix Kindervital Fruity
Kindervital, de vloeibare multivitamine voor kinderen, is er nu ook in een glutenvrije variant met een nog fruitiger smaak: Kindervital Fruity. Kindervital Fruity bevat alle benodigde vitamine met extra vitamine D en calcium voor de groei. Het versterkt de weerstand, bevordert de eetlust en is gezoet met heerlijke vruchtensappen.

Salus Floradix Kindervital Fruity is leverbaar in twee verpakkingen:
250 ml Salus Floradix Kindervital Fruity:
http://www.gezondheidaanhuis.nl/product/14008/Floradix-Kindervital-Fruity-Salus-250-ml

500 ml Salus Floradix Kindervital Fruity:
http://www.gezondheidaanhuis.nl/product/14010/Floradix-Kindervital-Fruity-Salus-500-ml

Syoss professionele haarverzorging Syoss biedt haarverzorgingsproducten van professionele kwaliteit, ontwikkeld samen met kappers. De kwalitatief hoogwaardige formules geven een professioneel resultaat. Voor schitterend haar, alsof u net terug komt van de kapper!
Door meerdere klanten is de afgelopen dagen gevraagd naar vermelding van dit merk op onze website, bij deze is het gehele assortiment van Syoss vermeld. Middels de link hieronder vindt u alle producten van Syoss: Producten van Syoss Professional Performance

Sebamed, Guhl shampoo en Weleda Van een aantal klanten ontvingen wij e-mails met de vraag of wij het merk Sebamed wilde toevoegen aan ons assortiment. Dezelfde vraag ontvingen wij over de shampoo's van Guhl. De producten zijn vandaag op onze website geplaatst. Ook kunnen we melden dat alle Weleda-producten zijn bijgewerkt ten aanzien van de productfoto's en productinformatie. Zodoende staat ook Weleda weer actueel op onze website! Mocht u ook producten of productinformatie in ons assortiment missen, mail het ons! Wij zijn graag uw totaalleverancier op gebied van gezondheidsproducten.
Sebamed informatie
	Uit het Sebamed wastablet heeft zich inmiddels een complete huid- en lichaamsverzorgingslijn ontwikkeld, dat uit diverse producten bestaat en in meer dan 50 landen wereldwijd succesvol wordt verkocht. Voortdurend wordt het assortiment uitgebreid.
Naast de Sebamed reinigingsproducten bieden speciale verzorgingsseries de huid extra bescherming. Of het nu gaat om het verzorgingsprogramma van de gevoelige gezichtshuid, de babyhuid of de zeer veeleisende huid - alle producten berusten op het idee, de natuurlijke zure beschermlaag van de huid door de pH-waarde van 5.5 te stabiliseren. Meer dan 70 wetenschappelijke studies bevestigen Sebamed's product-filosofie 'kwaliteit door onderzoek': reinigings- en verzorgingsproducten die zijn afgestemd op een pH-waarde van 5,5 houden de huid gezond.
Guhl informatie
Guhl maakt optimaal gebruik van de kracht van de natuur Dat zie je, dat ruik je en dat voel je. Onze kennis van de natuur vind je terug in iedere flacon. We zijn altijd op zoek om nieuwe, effectieve ingredienten te vinden van de hoogste kwaliteit. We streven er naar de beste oplossing voor jouw haar te vinden.
Al in de jaren dertig begonnen sommige kappers verzorgende producten voor het haar te gebruiken of producten die de haarkleur intenser maakten. De Zwitserse kapper Gustav Guhl was een van hen en trendsetter op het gebied van haarverzorgende producten. Hij was ervan overtuigd dat haar met natuurlijke ingrediënten verzorgd zou moeten worden omdat de natuur een perfecte oplossing biedt voor iedere haarwens. Belangrijkste kenmerken voor hem waren de kwaliteit en natuurlijkheid van zijn producten. De filosofie van Gustav Guhl staat voor het huidige Guhl nog steeds centraal.
Weleda informatie
	Wist je dat er een hele wereld achter een Weleda-product schuilgaat? De planten en dieren die het zijn heilzame werking geven en de telers die de gewassen met liefde verzorgen vertellen allemaal een uniek verhaal, dat is verweven met gebruiken, tradities en zelfs met mythes en legendes.
Achter een Weleda-product vind je niet alleen mensen, dieren en planten, maar ook een wereld aan thema’s die met het product samenvallen. Want een Weleda-product staat niet op zichzelf. Het past binnen een lifestyle van natuurlijk leven met gezonde voeding, weldadige verzorging, natuurlijke beweging, rustgevende ontspanning en harmonieuze ontwikkeling. Kortom, in een wereld waar welzijn en welbevinden voorop staat. Maak kennis met deze wereld!

Minder zwaar door meer flavonoïden

Het feit dat diverse flavonoïden gunstige effecten kunnen hebben op de bloedglucoseregulatie was al bekend. Flavonoïden remmen niet alleen de gluconeogenese in de lever, ook de glucosidase-enzymen in de darm worden geremd waardoor de bloedglucosepiek na een maaltijd lager uitvalt. Hierdoor kan hyperinsulinemie en insulineresistentie mogelijk worden voorkomen. Zowel hyperinsulinemie als insulineresistentie worden geassocieerd met overgewicht (red.). Onderzoekers aan de universiteit van Maastricht concluderen dat hoe meer flavonoïden we dagelijks via de voeding binnenkrijgen, des te moeilijker we dik worden. Voor dit onderzoek waren vierduizend Nederlandse mannen en vrouwen gedurende 14 achtereenvolgende jaren gevolgd.

Gedurende deze jaren werd van de betrokken personen het lichaamsgewicht en de inname van drie groepen flavonoïden geregistreerd, te weten de catechinen, de flavonolen en de flavonen. De vrouwen met de hoogste inname van catechinen kwamen in veertien jaar een kilo minder aan dan de vrouwen met de laagste inname (125 mg/dag). Wat betreft de mannen leek er geen voordeel voor de BMI te behalen, maar dit kan volgens de onderzoekers te maken hebben met hun geringe inname van plantaardige voeding en de dientengevolge te lage inname van flavonoïden. De onderzoekers zijn van mening dat het verhogen van de hoeveelheid flavonoïden in het dieet een manier is om de vetzuchtepidemie in te dammen. In ander onderzoek is er daadwerkelijk gewichtsverlies gerapporteerd, maar dit trad pas op bij doseringen van 600 mg catechinen per dag.

Redactionele opmerking: doseringen van 600 mg of meer catechinen per dag worden binnen de doorsnee westerse voeding alleen gehaald met behulp van supplementen. Ter illustratie; 1 mok groene thee bevat 50 tot 125 mg catechinen.

Referentie
Hughes LAE, Arts ICW, Ambergen T, et al. Higher dietary flavone, flavonol, and catechin intakes are associated with less of an increase in BMI over time in women: a longitudinal analysis from the Netherlands Cohort Study. Am J Clinical Nutrition, Nov 2008; 88(5): 1341-1352.

Bron: Nieuwsbrief Van Nature

Water

Meestal heb ik het in deze column over de rol van specifieke micronutrienten: voedingsstoffen als vitamines, mineralen en aminozuren, maar... zonder water is leven onmogelijk! Iedereen heeft wel eens gehoord van het feit dat het menselijk leven enige tijd zonder voedsel kan, maar lange tijd zonder water, dat gaat niet. Mensen kunnen bijna twee maanden zonder voedsel, maar hooguit zes dagen zonder water. Bij warmte is het van belang voldoende vocht binnen te krijgen. Water is nodig bij het transport van warmte, bouwstoffen, afvalstoffen, antistoffen en dergelijke. Ook speelt water een rol bij het regelen van de lichaamstemperatuur. Water heeft een sterk reinigende werking en ondersteunt indirect de werking van de lever. Het lymfestelsel kan niet optimaal werken als het te weinig water krijgt. Als noodoplossing neemt de lever het dan over. Wanneer men te weinig drinkt wordt de lever dus extra (onnodig) belast.

Het lichaam van vrouwen bestaat gemiddeld voor 52 procent uit water en dat van mannen voor 63 procent. Baby's bestaan zelfs voor 75 procent uit water. De hoeveelheid water die nodig is om alle schadelijke stoffen af te voeren en het vochtpeil op orde te houden, varieert. Voor baby's wordt 150 ml water per kilo lichaamsgewicht aangehouden, voor jonge kinderen 50 ml water per kilo lichaamsgewicht en een volwassene wordt aangeraden ongeveer 1,5 liter water te drinken om alle verliezen aan te vullen. Ouderen vanaf 70 jaar wordt aangeraden om 1,7 liter te drinken, omdat zij vaak minder eten en daardoor via het voedsel minder vocht binnenkrijgen. Bovendien gaat bij ouderen de nierfunctie langzaam achteruit. Daardoor hebben de nieren meer vocht nodig om de afvalstoffen via de urine af te voeren. Water heeft een sterk oplossend vermogen. Hoe schoner het water, hoe groter de oplosbare functie. Warm water heeft een groter oplossend vermogen dan koud water. IJskoud water kan zelfs darmproblemen veroorzaken (zgn. leaky gut, lekkende darm). Het kraanwater in Nederland is relatief schoon. Het is daarom een prima en gedkope waterbron. Neem echter nooit warm water uit de kraan, maar gebruik (afgekoeld) water dat heeft gekookt. Wil je liever schoner water kopen, wissel de watermerken dan af om een te éénzijdige mineraalverdeling te voorkomen. Bedenk dat iedere volwassene gemiddeld circa drie liter vocht per dag nodig heeft. Eén liter komt er binnen via de voeding en twee liter zou dus door het drinken van water "gesuppleerd" moeten worden. Twee procent uitdroging geeft al een energieverlies van twintig procent, herkenbaar aan gapen.

Let op! Producten met cafeïne of alcohol werken vochtafdrijvend, net als een aantal soorten kruidentheeën zoals venkel en bepaalde groenten als asperges. Het is dan zaak het vochtpeil in balans te houden door het drinken van water.

Bron: Column van Drs. Elja van Heteren - Directeur AOV Orthomoleculaire Voedingssupplementen BV

Proef de Veluwe

Proef de Veluwe betekent letterlijk de Veluwe proeven. Qua sfeer, qua eten en qua traditionele taferelen. In 2008 gaven de A.Vogel tuinen en Restaurant Amuse samen de aftrap voor deze culinaire avonden. En in 2009 vinden er opnieuw 4 plaats, te weten op 25 en 26 juni en 2 en 3 juli.

Gezondheid in de breedste zin
Het overkoepelende thema voor de culinaire zomeravonden is ‘Gezondheid’: een thema dat direct te maken heeft met voeding en bewegen. Daarom starten de ‘Proef de Veluwe’ avonden met een korte wandelroute door de bloeiende kruidenvelden van A.Vogel. Daarna volgt een uitgebreid, gezond en verantwoord 4-gangendiner met biologisch vlees, verse kruiden, wilde vis en vergeten groenterassen als belangrijkste ingrediënten. Tussen de gangen door wordt u vermaakt door onder andere een groep jachthoornblazers die een aantal bijzondere liederen ten gehore zal brengen. Voor het avondvullende programma vraagt de organisatie een deelnamebedrag van € 60,- per persoon (inclusief drinken).

Programmagegevens
Het programma ‘Proef de Veluwe’ start op alle genoemde data om 19.00 uur. U wordt dan verwacht bij de entree van de A.Vogel tuinen (op Landgoed Zwaluwenburg aan de Eperweg 3-5 tussen ’t Harde en Elburg). Rond 22.30 uur komt de avond ten einde met een sfeervolle terugwandeling over de met fakkels verlichte paden van de A.Vogel tuinen. U ontvangt bij vertrek een leuke herinnering om mee naar huis te nemen.

Meer informatie vindt u via: http://www.avogel.nl/tuinen/activiteiten/ProefDeVeluwe.php

Aanbiedingen uit ons magazijn

In ons magazijn zijn momenteel een aantal producten voorradig met een korte houdbaarheidsdatum. Deze onderstaande producten kunnen voor extra scherpe prijzen alleen telefonisch worden besteld.
Telefonisch zijn wij bereikbaar via telefoonnummer 0318-648989.

Houdbaarheid	Juli
Merknaam	Productnaam	Verpakking	Adviesprijs	Nu	Aantal
Life Extension	DarmoPro	100 gram	€ 24.95	€ 16.21	1
Pharma Nord	Bio-Antioxidant	150 tabletten	€ 38.95	€ 25.32	1
American Sports	Superslim Vetfiltertjes	60 tabletten	€ 16.95	€ 11.02	8
Modifast	Milkshake Sinaas	9 maaltijden	€ 20.95	€ 13.62	2

Houdbaarheid	Augustus
Merknaam	Productnaam	Verpakking	Adviesprijs	Nu	Aantal
Optimax	Totaal Omega	60 capsules	€ 19.95	€ 12.97	2
Bional	Visolie 50+	25 ml	€ 15.95	€ 10.37	4
Arkopharma	Ginkgo	45 capsules	€ 7.50	€ 4.88	2
Arkopharma	Royal Jelly	45 capsules	€ 14.00	€ 9.10	3
Walthers	Multiple II	90 tabletten	€ 26.43	€ 17.18	1
Aromed	Echina Mondhygiene	10 ml	€ 7.99	€ 5.19	1
Additiva	Multi Sinassmaak	20 bruistabl	€ 3.79	€ 2.46	1
Energetica Nat	Symbiolact A	30 sachets	€ 33.59	€ 21.84	5

Houdbaarheid	September
Merknaam	Productnaam	Verpakking	Adviesprijs	Nu	Aantal
Udo's Choice	Super 5 Probiotic	60 zuigtabl	€ 23.95	€ 15.57	2
Funciomed	Probactiol Bifidus	60 capsules	€ 32.99	€ 21.44	1
Arkopharma	Moederkruid	45 capsules	€ 7.50	€ 4.88	3
Arkopharma	Pompoenpitolie	45 capsules	€ 14.00	€ 9.10	1
Sterke Beer	Groentevitamine	60 pastilels	€ 8.95	€ 5.82	25
Steigerwald	Arnica Creme	50 gram	€ 9.45	€ 6.14	1
XT-Luis	XT-Luis	100 ml	€ 12.95	€ 8.42	5

Slecht nieuws voor mensen met een brillentic!

Uit onderzoek van de Amerikaanse arts Sharon Moalem blijkt dat onze hersenen via de zenuwen continu worden geïnformeerd over de hoeveelheid zonlicht die op onze huid en in de ogen schijnt. Wij merken dit zelf bijvoorbeeld aan reacties zoals het automatisch dichtknijpen van de ogen. Maar er gebeurt meer in ons lichaam wat wij niet merken. Bij een groter wordende intensiteit van UV-straling wordt door onze hersenen een signaal afgegeven dat een hormoon activeert dat er voor zorgt dat onze huid dikker wordt en gaat bruinen. Op deze manier beschermt ons lichaam zichzelf tegen de schadelijk geworden UV-straling van de zon.

Bij dragers van een zonnebril is dit signaal minder sterk waardoor de bescherming van de huid van binnenuit minder sterk is. De kans op zonnebrand wordt dus groter en hierdoor de kans op huidkanker. Bij een beetje zonlicht dragen velen van ons al een zonnebril en we smeren ons veelvuldig in met zonnecreme om ons te beschermen tegen de te veel aanwezige UV-straling. Hierdoor zijn we geneigd te denken dat we vaker en langer in de zon kunnen zitten. Echter, door het gebruiken van de zonnebril en het insmeren met zonnecreme blokkeren wij een groot deel van het zelfbeschermingssysteem van ons lichaam. Onze ogen en huid nemen minder straling waar, waardoor de hersenen geen signaal afgeven en het specifieke hormoon niet wordt geactiveerd, en de huid dus niet dikker en bruin wordt.

Om ons lichaam ook van binnenuit tegen de zon te beschermen en te laten wennen aan de zon is het raadzaam om bij het veelvuldig dragen van een zonnebril extra anti-oxidanten te slikken zoals carotenoïden, vitamine E en Paba. Ben je dus bewust van de verminderde bescherming bij het veelvuldig dragen van een zonnebril en bescherm de huid van binnenuit met voldoende anti-oxidanten.

Voor je ogen is het dragen van een lichte zonnebril, ter bescherming van je netvlies echter wel van belang!

Probiotica verminderen kans op eczeem
Dat probiotica de kans op het krijgen van eczeem bij kinderen met aanleg voor allergie verminderen is bekend. Recent gepubliceerde resultaten van een grootschalige Nederlandse studie bevestigen wederom dit gegeven. Preventief gebruik van probiotica bij zwangeren en hun kinderen verminderde het risico op eczeem met maar liefst 58%.

De zogenoemde PANDA-studie (Probiotics AND Allergy) werd uitgevoerd in het Wilhelmina Kinderziekenhuis te Utrecht. Het onderzoek had een looptijd van twee jaar. Aan het PANDA-onderzoek deden 157 gezinnen mee met een erfelijke aanleg voor eczeem (atopie). Voor dit wetenschappelijk onderzoek zijn twee groepen gemaakt; een groep die probiotica kreeg (probiotica groep) en een groep die geen probiotica kreeg (placebo groep). Het lot bepaalde of het gezin in de probiotica groep of in de placebo groep terecht kwam. De aanstaande moeders in de probiotica groep gebruikten het probioticum al tijdens de zwangerschap, hun kinderen kregen het vanaf de geboorte tot en met het eerste levensjaar. De kinderen uit de probioticumgroep hadden in de eerste drie levensmaanden 58% minder kans op het ontwikkelen van eczeem dan de placebo groep. Naarmate de tijd vordert, wordt dit percentage wel kleiner, maar het effect blijft substantieel. De kinderen hadden op de leeftijd van twee jaar nog steeds 22% minder kans op eczeem, terwijl de kinderen maar tot aan de eeftijd van één jaar probiotica toegediend kregen.

Op basis van de resultaten van de PANDA-studie is voor de groep kinderen met een verhoogd risico op eczeem belangrijke gezondheidswinst te halen. Steeds meer kinderen in Nederland krijgen immers te maken met een erfelijke aanleg (atopie) voor allergische klachten als hooikoorts, eczeem of astma. Volgens de laatste metingen van het RIVM heeft één op de drie kinderen in Nederland last van allergische klachten.

Bron: Orthica Special 03-2009

Carotenoïden verminderen botverlies bij ouderen

Carotenoïden, belangrijke kleurstoffen in groenten en fruit, verminderen botverlies bij ouderen. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek, gedaan in het kader van de Framingham Osteoporosis Study. Dit is een groot epidemiologisch onderzoek, gestart in 1988, naar de invloed van voedingsfactoren op de botdichtheid onder de toen nog levende deelnemers van de beroemde Framingham Heart Study.

Van 370 mannen en 576 vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 75 jaar werd gedurende 1988-1989 het voedingspatroon nagevraagd. Deze mensen werden tot 2005 gevolgd op incidentie van heupfracturen en tot 2003 op incidentie van niet-wervelfracturen. In deze jaren van follow-up ontstonden er honderd heupfracturen. De groep die de hoogste totale inname van carotenoïden had, had de laagste incidentie heupfracturen. Bij de bepaling heeft men rekening gehouden met overige factoren zoals vitamine-D-inname, geslacht en alcoholgebruik. Ouderen met een hoge lycopeeninname, hadden zowel een lager risico op een heupfractuur als op een niet-wervelfractuur.

De onderzoekers vermoeden dat carotenoïden deels verantwoordelijk zijn voor het eerder gevonden beschermende effect van groenten en fruit op de botdichtheid en speculeren dat carotenoïden hun beschermende effect op botweefsel uitoefenen via hun antioxidatieve werking. Eerder onderzoek heeft uitgewezen dat oxidatieve stress de afbraak van botweefsel bevordert.

Redactioneel commentaar: Het antioxidatieve effect van carotenoïden is één van de manieren waarop groenten en fruit de afbraak van botweefsel tegengaan. Een andere belangrijke manier is de invloed van groenten en fruit op het zuurbase-evenwicht. Door het alkaliserende effect van groenten en fruit vervalt de noodzaak voor het lichaam verzuring te compenseren met calciumionen uit het botweefsel.

Referenties
1. Sahni S, Hannan MT, Blumberg J et al. Protective Effect of Total Carotenoid and Lycopene Intake on the Risk of Hip Fracture: A 17-Year Follow-Up From the Framingham Osteoporosis Study. J Bone Miner Res, 2009 Jan 12; PUBMED ID: 19138129. DOI-Link: http://dx.doi.org/10.1359/jbmr.090102
2. Lanham-New SA. Fruit and vegetables: the unexpected natural answer to the question of osteoporosis prevention? Am J Clin Nutr. 2006;83(6):1254-5. PUBMED ID: 16762933. Gratis volledige tekst: http://www.ajcn.org/cgi/content/full/83/6/1254

Bron: Nieuwsbrief Van Nature

Alles begint bij een goede basis...

Onderzoek wijst ui dat kinderen met stemmings- en gedragsproblemen baat hebben bij het dagelijks slikken van een multivitamine/mineralensupplement. Elf kinderen vertoonden in een onderzoek verbetering van gedrag na suppletie en wel op zeven van de acht gemeten punten. Allen waren tussen de acht en vijftien jaar oud en kregen gedurende ten minste acht weken dagelijks een multivitamine/mineralensupplement. Aan het begin en aan het einde van het onderzoek vulden de ouders van de kinderen drie vragenlijsten in: een lijst met vragen over het gedrag, een over de resultaten van het kind en een 'manieschaal'. Op zeven van de acht punten van de gedragslijst was sprake van een significante verbetering in vergelijking met het moment vlak voor de suppletie.

Een ander onderzoek is gedaan bij 1350 kinderen een school in de Verenigde Staten. Door een gezondheidsorganisatie werd aan deze kinderen elke dag een multivitamine/mineralensupplement gegeven. Vastgesteld werd dat deze kinderen minder vaak ziek waren en betere schoolprestaties hadden dan daarvoor. Ook vertelden de ouders dat hun gevoel voor eigenwaarde verbeterde en de docenten gaven aan dat de aandacht van deze kinderen in de klas verbeterde. De gezondheidsorganisatie Vitamin Relief USA die dit onderzoek initieerde verschaft dagelijks voedingssupplementen aan tienduizend kinderen met het risico van ondervoeding of voedingstekorten.

Natuurlijk zijn er tegenwoordig vele innovatieve en indicatie-specifieke voedingssupplementen met tal van wetenschappelijk onderbouwde studies die het gebruik hiervan onderbouwen. Het meest belangrijk blijft echter dat iedereen, naast een gezonde basisvoeding, dagelijks een goede volwaardige multivitamine slik. Uit onderzoek is gebleken dat slechts twee procent van de Nederlandse bevolking eet volgens de 'schijf van vijf'. Tevens is het de vraag of de ADH voor nutriënten, zoals deze is vastgesteld, toereikend is om bijvoorbeeld welvaartsziekten als overgewicht het hoofd te bieden, om maar niet te spreken over de verhoogde behoefte als gevolg van toenemende stress en vervuilingsfactoren. Door de hierdoor ontstane ondervoeding (en dan heb ik het dus niet over de benodigde hoeveelheid calorieën, maar over de hoeveelheid benodigde voedingsstoffen), heeft het gebruik van 'slechts' een multivitamine in vele gevallen een spectaculaire verbetering van de gezondheid en van het gevoel van welbevinden als gevolg.

Bron: Column van Drs. Elja van Heteren - Directeur AOV Orthomoleculaire Voedingssupplementen BV

Biostar, Fytostar en Salus op voorraad
Vanaf vandaag hebben wij de merken Biostar, Fytostar en Salus uit eigen voorraad leverbaar. Biostar en Fytostar zijn merken die met name in België veel bekendheid genieten. Salus is ook in Nederland erg bekend. Met name zal dit merken worden herkend door vrouwen die in de zwangerschap Floradix hebben gebruikt.

Biostar is bekend van de producten:
Alchemax, Glechoma, Lecichol, Memo-Score, Mervofin, Prochinea New, Promanil en Sleep-Fit.
Alle producten van Biostar vind u via de onderstaande link.
Assortiment van Biostar

Fytostar is bekend van de producten:
12+12 Slank, Acerola 500, Algo-Magnesium, Anti-Oxydant Complex, Appelazijn New, Bodystyler, Calcium-Complex, Cat's Claw 400, Chitosan Forte, Darmflora, Echinacea Druppels, Echinacea Forte, Echinacea Siroop, Echinacea Siroop Suikervrij, EPA Forte, Fitolech, Giga-Complex, Ginkgo Biloba, Ginseng Forte Capsules, Ginseng Forte Tonicum, Gluco-Aid, Green-Light, Haar & Nagels, Hepa-Clear, Koninginnenbrij + Rhodiola, Meno-Swift, Multi 50+, Multi 50-, Neusspray, Octodraine, Oesterextract Forte, Propolis, Seabo-Line, Spierolie, Super Transit, Urifit.
Alle producten van Fytostar vind u via de onderstaande link:
Assortiment van Fytostar

Salus is bekend van de producten:
Aardappel, Abendstimmung, Alpenkraft, Anijs-Venkel-Karwij, Artisjok, Artisjok Gallexier, Augenschutz, Berken, Brandnetel, Citroenmelisse, Darmvita, Duizendblad, Echinacea, Epresat Multivitamine, Floradix tabletten, Floradix Kindervital, Floradix Vita-Kinderelixer, Gallexier, Ginkgo, Groene Thee, Gutmorgen, Kamillebloemen, Koemis Koetjing Indische Nierenthee, Kruidenmengsel Gezonde Stofwisseling, Kruidenmengsel Lever Gal Functie, Kruidenmengsel Maag Darm, Kruidenmengsel Ontspanning Nachtrust, Kruidenmengsel Nier Blaas, Kruidenmengsel Natuurlijke Gewichtsafname, Kruidenmengsel Bloedsomloop, Kruidenmengsel Bloedzuivering, Kruidenmengsel Luchtwegen, Lindebloesem, Magnesium Mineral Drink, Manna-Vijgen Sap, Maretak, Mate, Meidoorn, Mottenstop, Multipretten, Paardebloem, Paardestaart, Pagosid-L, Paradies, Pepermunt, Rammenas, Rooibos Massai, Rozebottel, Salie, Salubalance, Saludynam, Salusan, Selderie, Sint Janskruid, Thijm, Valeriaan, Venkel, Verbena, Weegbree en Winter-C.
Alle producten van Salus vind u via de onderstaande link:
Assortiment van Salus

Allergie: het immuunsysteem ontlasten en versterken

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het aantal overgevoeligheidsreacties nog steeds toeneemt. In Nederland is in de laatste twintig tot dertig jaar het aantal mensen met een overgevoeligheid verdubbeld. Waarom reageert ons lichaams soms zo heftig op invloeden van buitenaf, die in beginsel ongevaarlijk zijn zoals pollen en bepaalsde voedingsmiddelen en waarom gebeurt dit vaker dan vroeger? Wat kunnen we doen om een allergische reactie te temperen?

Even in het kort, een goed functionerend immuunsysteem gaat ongewenste indringers te lijf en zorgt ervoor dat ze onschadelijk gemaakt worden, maar bij een allergische reactie reageert ons immuunsysteem overmatig op stoffen die in principe ongevaarlijk zijn, bijvoorbeeld pollen in de lucht bij hooikoorts. Een belangrijke oorzaak voor de overmatige reactie van het immuunsysteem moet gezocht worden in de veranderende voedingsgewoonten. Onze huidige voeding bevat meer kleurstoffen, conserveringsmiddelen, pesticiden en andere vervuiling dan vroeger. Zo weten we dat met name kinderen overgevoelig reageren op een overdaad aan suiker en (met name) AZO-kleurstoffen. Dat terwijl de zogenaamde gezonde tussendoortjes in de supermarkten bol staan van (verborgen) suikers en andere toevoegingen. Ons immuunsysteem raakt overbelast door deze overdaad aan belastende stoffen.

We kunnen twee dingen doen, het immuunsysteem ontlasten en het immuunsysteem versterken met bepaalde voedingsstoffen. Wanneer je allergisch reageert op gluten in de voeding dan is de eerste stap om voeding met gluten te vermijden. Daarnaast moeten ook andere belastende factoren vermeden worden. De belangrijkste factoren in deze zijn: stress, slaaptekort, zwarte metaalbelasting, lichaamsvreemde stoffen in de voeding of omgeving, belastende voedingsmiddelen en straling (te veel achter de computer zitten; denk aan kinderen en het doen van computerspelletjes!). Voedingsstoffen die van belang zijn voor het goed functioneren van het immuunsysteem en dit kunnen versterken zijn; anti-oxidant vitaminen, aminozuren en mineralen en stoffen voor de aanmaak van enzymen (SOD, catalase, glutathion). Goede voeding, eventueel aangevuld met een anti-oxidantcomplex, bevat deze factoren en kan de aanmaak van genoemde enzymen ondersteunen. Ook zijn er voedingsstoffen die symptomen kunnen temperen zoals vitamine C, quercetine, glutamine (ter behandeling van suiker- en alcoholverslaving) en GABA (te gebruiken bij hyperactiviteit).

Wat veel mensen intussen wellicht weten is dat hyperactiviteit bij kinderen veelal een symptoom is van een allergische reactie en nauw samenhangt met een slechte basisvoeding! Het opsporen en vermijden van het allergeen is niet in alle gevallen moelijk en neemt niet de oorzaak van de allergie weg. Algehele versterking van het immuunsysteem met de juiste voeding(sstoffen) enhet vermijden van alle overige belasting van het immuunsysteem, kan symptomen van de allergie temperen en deze in sommige gevallen zelfs doen verdwijnen.

Bron: Column van Drs. Elja van Heteren - Directeur AOV Orthomoleculaire Voedingssupplementen BV

Merk Reformvoeding Ekoland toegevoegd
Door meerdere klanten werd steeds vaker gevraagd of wij ook producten kunnen leveren van het merk Ekoland. Ekoland is een merk dat voornamelijk in veel natuurwinkels wordt verkocht. Wij hebben het merk toegevoegd aan ons assortiment.

Ekoland, de brede biologische basis voor de dagelijkse maaltijd
Ekoland biedt alle ingrediënten die nodig zijn voor een smakelijke maaltijd. Voeding van gecontroleerd biologische teelt, zo min mogelijk bewerkt en daarom nog rijk aan de van nature aanwezige voedingsstoffen. Ekoland producten hebben nog die authentieke, volle smaak die we al bijna vergeten zijn!

Alle producten van Ekoland vind u via de onderstaande link.
Assortiment van Ekoland

Gemak dient de mens, maar dient het ook onze gezondheid?

Het is een echte hype; voedingsstoffen toevoegen aan onze 'gewone voeding'. We kennen allemaal de toegevoegde probiotica in de zuivel, omega vetzuren in de halvarine en de extra calcium in de melk. Voor de consument is het echter lastig om een zorgvuldige beoordeling te maken van dit soort toevoegingen, en dat is één van de problemen die ik daarom met dergelijke toevoegingen heb. Ondanks het feit dat de toevoegingen van vitamines en mineralen aan de 'gewonde voeding' voor meer acceptatie van het belang van dergelijke stoffen heeft gezorgd, schuilt hierin ook een gevaar.

Zo kan de toevoeging van alleen extra calcium aan melk problemen geven. Voor onze botten is een bepaalde verhouding van de mineralen calcium (Ca), magnesium (Mg) borium, vitamine D en vitamine K van belang. Een te hoge extra inname van calcium ten opzichte van magnesium kan er voor zorgen dat magnesium uit de botten wordt onttrokken teneinde de juiste verhouding tussen calcium en magnesium in ons bloed in stand te houden. Een te hoge calcium inname kan daarom de Ca/Mg balans verstoren en hiermee botproblemen juist in de hand werken! Nederland is een land met het hoogste percentage botbreuken op oudere leeftijd en tevens het land met de hoogste zuivelconsumptie van Europa.

Door toevoeging van specifieke voedingsstoffen aan de 'normale basisvoeding' kun je juist een disbalans krijgen in je vitaminehuishouding. Natuurlijk is dit minder het geval bij Vitamine C dan bij andere vitamines en bij de mineralen, maar het standpunt van de Stichting Orthomoleculaire Educatie is hierin duidelijk: suppletie is nodig, maar dan met specifieke supplementen die vitamines in de goede doseringen en de goede verhoudingen ter aanzien van elkaar aanbieden,

Dat we extra nutrienten nodig hebben naast, let wel, een gezonde basisvoeding staat vast. De overheid erken inmiddels ook dat de Nederlander een chronisch tekort heeft aan diverse vitamines en mineralen. Het is door de huidige teelt- en bereidingsmethoden (naast de groter behoefte door bijvoorbeeld stress en ziektes) onmogelijk om alle benodigde voedingsstoffen uit onze voeding te halen. Suppletie met micronutrienten (vitamines, mineralen, aminozuren etc.) is dus pure noodzaak. Het maken van 'gewone' voeding en het maken van voedingssupplementen zijn echter twee verschillende takken van sport. Zo zijn de vitamines die worden toegevoegd aan onze voedingsmiddelen veelal synthetisch en hebben dus niet de goede lichaamseigen vorm. Een goede multivitamine bevat echter wel de juiste verhoudingen van voedingsstoffen en de goed opneembare verbindingen. Toevoegen van deze voedingsstoffen zou de voeding onbetaalbaar maken.

Gemak dient de mens, maar dus lang niet altijd de gezondheid van de mens. Eet daarom gezond en puur en vul die gezonde voeding aan met de noodzakelijke voedingsstoffen.

Bron: Column van Drs. Elja van Heteren - Directeur AOV Orthomoleculaire Voedingssupplementen BV

Modifast shakes, muesli en pudding op voorraad

In verband met het "afslankseizoen" hebben wij de Modifast Shakes, Muesli en Pudding ruim op voorraad en zijn de prijzen extra laag!
Let op! Dit is een tijdelijke actie!

Modifast Shakes:
Modifast milkshake aardbei
Modifast milkshake banaan
Modifast milkshake chocolade
Modifast milkshake sinaas
Modifast milkshake vanille

Modifast Muesli:
Modifast muesli aardbei
Modifast muesli appel kaneel

Modifast Pudding:
Modifast pudding caramel
Modifast pudding chocolade
Modifast pudding vanille

Betaalmogelijkheden opnieuw uitgebreid

Al jarenlang verzorgt Gezondheid aan huis de verzending van bestellingen van gezondheidsproducten. Tot voor een maand geleden was het enkel mogelijk om te betalen middels een bankoverboeking waarvoor u een e-mail met alle gegevens ontving.

iDeal:
Afgelopen maand hebben wij in ieder geval tot onze betaalmogelijkheden het iDealsysteem kunnen toevoegen.

Wat is iDeal?
Met iDEAL kunt u vertrouwd, veilig en gemakkelijk uw online aankopen afrekenen. iDEAL is het systeem dat u direct koppelt aan uw internetbankierprogramma bij een online aankoop. Om gebruik te maken van iDEAL hoeft u zich niet te registreren, bestanden te downloaden of een account aan te maken. Maakt u gebruik van internetbankieren bij ABN AMRO, Fortis, Postbank, Rabobank of SNS Bank dan kunt u direct met iDEAL betalen. U rekent dan snel en gemakkelijk af in de vertrouwde internetbetaalomgeving van uw eigen bank. Betalen zoals u eigenlijk al gewend bent. Wilt u meer informatie lezen over iDeal: www.ideal.nl

PayPal
Deze week hebben wij ook het betaalsysteem PayPal toe kunnen voegen aan onze webshop. Meer informatie over PayPal vindt u via www.paypal.nl

Levertijden
Het doorvoeren van zowel de betaalsystemen iDeal als PayPal betekend ook veel voor de snelheid van leveren. Direct na afhandeling van een betaling ontvangen wij een bericht van betaling, waarna wij direct uw bestelling kunnen verzenden. Of, in geval van niet voorradige producten, de producten direct door te bestellen. In vergelijk met een bankoverboeking vermindert iDeal / PayPal de levertijd van uw bestelling met één dag.

Afvallen minder zwaar met de juiste gecombineerde aanpak

Beweging, voeding en suppletie
Essentieel voor de snelheid van gewichtsvermindering is de snelheid van de stofwisseling. Hoe hoger deze is, hoe meer men verbrandt en hoe sneller men afvalt. het doel van het "trekken en draaien" aan de drie parameters beweging, voeding en suppletie, is de stofwisseling op een juiste manier te prikkelen voor het grootst mogelijke effect door:

1. Zo effectief mogelijk te bewegen, dus sporten om af te vallen in plaats van sporten primair gericht op spierversterking en/of op conditieverbetering. Elke intensiteit van bewegen sorteert een ander effect:
- Lage intensiteittraining zorgt voornamelijk voor calorieverbranding via vetten.
- Hoge intensiteittraining zorgt voor vet- en koolhydraatverbranding, stimulatie van de stofwisseling, regulatie van stress en regulatiecentra voor honger en energieverbruik in de hersenen, etc.
- Te lang of te zwaar trainen zorgt voor stress en ontstekingsreacties en kan afvallen zelfs belemmeren!
Effectief sporten zit in het toepassen van intervaltrainingen. Hiermee wordt het resultaat bereikt, omdat de stofwisseling het meest geprikkel wordt.
2. Aanpassing van de voeding:
- De calorie-inname met maximaal 500 calorieën verlagen ten opzichte van wat u gewend bent. Bent u aan een calorie-inname van meer dan de 2500 kcal gewend, dan kunt u de calorie-inname veilig verder verlagen met 500 calorieën. Bij personen die weinig eten en toch niet afvallen, kunen de calorie-inname juist met 500 kcal verhogen, waarvan 350 kcal in de vorm van eiwitten en 150 kcal in de vorm van koolhydraten, en... erbij sporten!
- Een verdeling van de voeding in: dertig procent eiwitten, veertig procent koolhydraten, dertig procent vet zorgt voor meer verzadiging, groter energieverbruik, grotere dieet geïnduceerde thermogenese (prikkeling van de stofwisseling), hogere vetzuuroxidatie en minder honger dan bij de in de praktijk veelal gehanteerde verdeling van: tien procent : zestig procent : dertig procent.
- Zes tot acht kleine maaltijden (eventueel drie hoofdmaaltijden en de rest tussendoortjes).
- Zorgt dat de hersenen continue glucose krijgen.
- Zorgt voor frequente thermogenese.
- Voorkomt vertraging van de stofwisseling ondanks negatieve calorieënbalans.
- Vermindert honger.
3. Ondersteuning van de stofwisseling met voedingssupplementen:
- Acetyl-L-Carnitine: transporteert vetzuren, is een sterke anti-oxidant en verbetert de sportprestaties. De lichaamseigen productie vermindert met het klimmen der jaren. Suppletie met acetyl-L-carnitine werkt met name bij een combinatie van dieet en sporten, omdat de vetverbranding, die al aan het werk is, extra gestimuleerd wordt. Dosering 250-2000mg.
- HCA: remt de omzetting naar vetten, stimuleert de opslag van glucose in glycogeen en remt hongergevoelens. Dosering 1500-3000mg.
- Weiproteine-hydrolysaat (maaltijdvervanger en bouwstof): ideaal vanwege de aanwezigheid van eiwitten en losse aminozuren met zeer hoge kwaliteit en optimale opneembaarheid; beschermt de spiermassa en stimuleert de stofwisseling. Dosering: 20-100 gram per dag.
- Groene thee extract: verhoogt de lipolyse en de sympatische activiteit; bij voorkeur innemen voor het sporten en tijdens de maaltijden. Dosering 250-1000mg.

Bron: Column van Drs. Elja van Heteren - Directeur AOV Orthomoleculaire Voedingssupplementen BV

Rondom de feestdagen doen wij er zoveel mogelijk aan om u op tijd de bestellingen te doen ontvangen. Onderstaand vindt u alle gegevens omtrend de verzendingen rondom de feestdagen.

Verzendingen rondom de kerstdagen:
Betalingen die voor woensdag 24 december 10.00 uur bij ons zijn bijgeboekt worden dezelfde dag nog verwerkt en zo mogelijk nog verzonden. Op woensdag 24 december zijn wij telefonisch geopend tot 12.30 uur.
Zaterdag 27 december verwerken wij alle betaalde bestellingen die voorradig zijn, telefonisch zijn wij die dag helaas niet geopend.

Verzendingen rondom de jaarwisseling:
Woensdag 31 december zijn wij geopend tot 12.30 uur. Betalingen die voor 10.00 uur bij ons zijn bijgeboekt worden dezelfde dag nog verwerkt en zo mogelijk verzonden. Vanaf vrijdag 2 januari zijn wij u weer graag van dienst.

Producten zoeken

Recent bekeken

Inloggen

Klantenservice

Telefonisch bestellen:

Beoordelingen

Uw winkelmand

Partners

Nieuws rss

Best verkocht