Vitamine D en risico op virale luchtweginfecties
Vitamine D is van belang voor het optimaal functioneren van het immuunsysteem. Omdat in de winter nauwelijks vitamine D wordt aangemaakt onder invloed van zonlicht, kan dit verklaren dat veel mensen in die periode getroffen worden door virale luchtweginfecties.
Uit een recente studie blijkt dat mensen met hoge vitamine-D-bloedwaarden een tweemaal lager risico hebben op het ontwikkelen van acute virale luchtweginfecties.
Onderzoekers van de Yale University School of Medicine, Connecticut, VS keken naar de 25(OH)D bloedwaarden in relatie met het optreden van acute virale luchtweginfecties. Gedurende de herfst en winter van 2009 - 2010 werd bij 198 gezonde mensen de vitamine-D-waarde in het bloed bepaald. Terwijl de onderzoekers de uitslag van de vitamine-D-waarden
niet wisten, werd ook bepaald hoe vaak en hoe lang de personen een luchtweginfectie hadden gehad in deze periode. 195 Mensen voltooiden de studie.
Na analyse bleek dat mensen met een waarde hoger dan 95 nmol/l een tweemaal lager risico hadden op het ontwikkelen van acute virale luchtweginfecties. Een bloedwaarde vanaf 80 nmol/l wordt beschouwd als voldoende.
De onderzochte virussen waren het pandemische H1N1-griepvirus van 2009, rhinovirussen en Respiratoir syncytieel virus (de belangrijkste virussen die verkoudheid veroorzaken) en parainfluenza. Het verband was significant (p<0.0001).
Bij mensen, die wel een virale infectie opliepen, was de ziekteduur korter bij hogere bloedspiegels van vitamine D (95 nmol/l).
De onderzoekers geven aan dat het behouden van een vitamine-D-spiegel van meer dan 95 nmol/l van belang is om in de herfst en winter het risico op virale infecties te verlagen.
Naarmate mensen verder van de evenaar wonen, maken zij minder vitamine D aan, omdat de zonnekracht in de winter te zwak is.
Tevens geven de wetenschappers aan dat mensen met overgewicht, een donkere huidskleur en zwangere vrouwen een groter risico lopen op een tekort aan vitamine D.
Om in de winter voldoende hoge waarden van vitamine D te behouden, is het dus van belang om te suppleren.
Bron:
Sabetta JR, DePetrillo P, Cipriani RJ, et al. Serum 25-hydroxyvitamin d and the incidence of acute viral respiratory tract
infections in healthy adults. PLoS One. 2010 Jun 14;5(6):e11088
Bron: Nieuwsbrief Springfield
Vitamine D is van belang voor het optimaal functioneren van het immuunsysteem. Omdat in de winter nauwelijks vitamine D wordt aangemaakt onder invloed van zonlicht, kan dit verklaren dat veel mensen in die periode getroffen worden door virale luchtweginfecties.
Uit een recente studie blijkt dat mensen met hoge vitamine-D-bloedwaarden een tweemaal lager risico hebben op het ontwikkelen van acute virale luchtweginfecties.
Onderzoekers van de Yale University School of Medicine, Connecticut, VS keken naar de 25(OH)D bloedwaarden in relatie met het optreden van acute virale luchtweginfecties. Gedurende de herfst en winter van 2009 - 2010 werd bij 198 gezonde mensen de vitamine-D-waarde in het bloed bepaald. Terwijl de onderzoekers de uitslag van de vitamine-D-waarden
niet wisten, werd ook bepaald hoe vaak en hoe lang de personen een luchtweginfectie hadden gehad in deze periode. 195 Mensen voltooiden de studie.
Na analyse bleek dat mensen met een waarde hoger dan 95 nmol/l een tweemaal lager risico hadden op het ontwikkelen van acute virale luchtweginfecties. Een bloedwaarde vanaf 80 nmol/l wordt beschouwd als voldoende.
De onderzochte virussen waren het pandemische H1N1-griepvirus van 2009, rhinovirussen en Respiratoir syncytieel virus (de belangrijkste virussen die verkoudheid veroorzaken) en parainfluenza. Het verband was significant (p<0.0001).
Bij mensen, die wel een virale infectie opliepen, was de ziekteduur korter bij hogere bloedspiegels van vitamine D (95 nmol/l).
De onderzoekers geven aan dat het behouden van een vitamine-D-spiegel van meer dan 95 nmol/l van belang is om in de herfst en winter het risico op virale infecties te verlagen.
Naarmate mensen verder van de evenaar wonen, maken zij minder vitamine D aan, omdat de zonnekracht in de winter te zwak is.
Tevens geven de wetenschappers aan dat mensen met overgewicht, een donkere huidskleur en zwangere vrouwen een groter risico lopen op een tekort aan vitamine D.
Om in de winter voldoende hoge waarden van vitamine D te behouden, is het dus van belang om te suppleren.
Bron:
Sabetta JR, DePetrillo P, Cipriani RJ, et al. Serum 25-hydroxyvitamin d and the incidence of acute viral respiratory tract
infections in healthy adults. PLoS One. 2010 Jun 14;5(6):e11088
Bron: Nieuwsbrief Springfield
